蜂蜜水的好处
冬约夏至
精选回答
蜂蜜是蜜蜂从开花的植物中采到的含水量约为75%的花蜜或分泌物,然后存入自己的第二个胃中,经过蜜蜂体内多种转化作用,再经过蜂巢的充分酿造,从而得到的天然甜物质,味道纯正甜美,含有能被身体直接吸收的各种维生素、矿物质、氨基酸,还有单糖葡萄糖、果糖等。
蜂蜜水是蜂蜜最常见的吃法,就是用四五十度的水拿玻璃杯或者陶瓷杯冲泡最佳。经常适量喝蜂蜜水可以调节肠胃功能、润肠通便、防止便秘等,睡前喝一杯也有改善睡眠的作用。
往复随安 2023-10-15 11:29:47
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