西瓜热量
厚德载物
精选回答
每100克西瓜中所含的热量为30千卡左右。西瓜属于一种低热量食物,含水量非常多。吃西瓜吃多了容易发胖的原因是西瓜中含有大量的糖分,吃多之后有可能会导致脂肪堆积。因此最好不要用吃西瓜的方式来减肥,西瓜代替主食虽然热量低,但是人们消化的快很容易觉得饿,再加餐的话是不能够起到减肥的效果。
淡然处之 2023-10-12 14:40:23
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