白心火龙果的禁忌
岁月静好
精选回答
寒性体质不宜多吃
白心火龙果属凉性,所以脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。女性月经期间应禁吃凉性水果,所以也不宜食用火龙果。
营养价值
白心火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,并含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合,起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤,除此之外,白心火龙果中铁的含量也非常丰富。
拿得起放得下 2023-11-14 12:20:55
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