冬季爱穿长靴的女性反倒容易生冻疮
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随心 2024-01-13 15:10:46
长靴、短裙,为灰蒙蒙的冬日增添了亮色,可从河南中医学院一附院皮肤科我们了解到,冬季爱穿长靴的女性反倒容易生冻疮。
河南中医学院一附院皮肤科副主任医师余冰介绍说,有的女孩穿靴子只穿一条薄毛裤或是丝袜。此外,靴子大部分是高跟的,有些鞋头还比较尖,这样会影响脚部末梢血液循环,使局部温度过低。一些靴子排汗透气性差,脚部始终处于湿冷的环境下,导致冻疮的发生。
寒冷冬日,怎样美丽不冻人呢?余主任给了几个建议:
第一,保温。穿宽松的棉袜,保持干燥温暖的环境。脚汗多的人穿长靴,要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。
第二,加强锻炼。足部按摩、跑步等,改善血液循环。
第三,合适的鞋子。一定要穿舒适的鞋子,不能太小太挤。
第四,穿鞋技巧。长靴不可长期穿,两天左右换穿普通冬鞋,可改善腿部血液循环。
如果已经有冻疮,可以用樟脑酒进行擦洗。还可以口服一些扩张血管的药,包括维E烟酸酯、当归、三七等;并经常对冻疮发生区域,涂抹冻疮膏。
樟脑酒的制作:90毫升酒加10克樟脑调配而成。
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