中学生产生自卑心理怎么办？

中学生正是一个身心开始渐渐发育的年龄，这是一个非常关键的时期，除了身体的一些大的变化之外，这个时期的孩子内心变化是非常大的，也是性格养成非常重要的一个时期。很多中学生在这个年龄段出现一系列的性格问题，比如敏感、多疑、自卑的现象。中学生产生自卑心理是一定要努力克服的，不然对以后的成长会有很大的阻碍。那么，中学生出现自卑心的时候，该怎么办呢？来吧各位，这篇指南给你最好的答案！

操作方法

允许自己迷茫中学生的心理实际上是很不成熟的，相比几岁的娃娃，中学生有着看似有着成熟的一面，可离真正的成熟有差的很远，这个年纪的心态真的是正处在一个超级迷茫且纠结的时期。所以说这个时期产生一些负面的心理是很正常的，那么中学生自己就要给予自己这样一种认知：我出现自卑心理，并不是我自己有问题，不过是一种正常现象罢了。恰恰就是这种认知，会让你放松对自卑的那种在乎，从而看淡所谓的自卑心。

给自己鼓励暗示刚刚咱们说了，中学生看起来比几岁的娃娃懂事了成熟了，其实正处在一个想不知天高地厚，且毫无能力的年纪，自然会处于一个迷茫又焦虑且纠结的时期。当产生自卑心的时候，只要自己给予自己鼓励，并且经常性的暗示自己，就会有很大的改变。

加强自己不服输的劲头这是克服中学生出现自卑心理的一个好办法，不管是在学习方面，还是在其他的方面，即使自己做的不够好，也要一次次的告诉自己，不和别人比较，只和过去的自己比较。只要自己一次比一次做得好，那么自己就会胜利。锻炼自己这样不服输的劲头，绝对不会出现所谓的自卑心。

找出自己自卑的原因中学生自卑心产生的原因有很多，一个是因为学习，二来是因为老师对待自己的态度，第三个便是自己外形的问题，还有一个就是家庭的问题，比如家境的问题，父母性格的问题等等，这些问题都会导致中学生出现自卑心。自己把自卑的原因找出来，这样一来才能够想办法解决自己的自卑心理。

接受偶尔的失败有些中学生会因为一次考试成绩不好，而遭到了父母、老师以及同学们的讥笑，那么这一次成绩就能够带给中学生很大的自卑心，觉得自己真的很没用，或者觉得自己很失败。如果是这样，那么一定要学会接受自己的失败，并且要明白每一个人都会有很多失败的时候。当拥有这种心态的时候你会发觉，所谓的自卑心会很快消失的。

学会给自己制定目标学会给自己制定目标，每天让自己努力一点点。不管此时的你成绩如何，亦或是老师同学们对你的态度如何，你都不用管，只要你相信，自己一点比一天的努力，你就会是哪个最努力且成功的中学生，那么你会发现，你眼中的世界变得晴朗无比。但记住，目标不要过大，谨防自己不能实现的时候，会造成更大的自卑。

不要过多在意别人的目光这是造成中学生自卑的一个重要的原因，本来中学生自己并没有那么多的“毛病”，却生生的被身边的人弄得心理不健全了。比如父母、亲戚、老师，这三类人是造成中学生自卑的最主要人群。他们的方式一般是比较，让中学生比较一下别人那么优秀的孩子，再看看可能学习方面并不是很优秀的自己。这样一来，中学生的自卑心马上就会出现，且很难改变的。所以中学生自己要学会不要过多的在乎别人的目光，先学着努力做好自己比什么都重要。

身为父母要懂得中学生孩子这是专门写给家里有中学生的父母们看的。孩子进入中学生时期，好像和自己的父母距离越来越远，其实这个年龄段的孩子并不是真的讨厌父母，只是有一种“拿捏”的姿态在作怪。如果父母能够主动靠近自己，那么中学生是很愿意和父母沟通的。所以做父母的一定要注意，当你发现自己的中学生孩子出现一些敏感、自卑等等所谓的叛逆行为的时候，一定要好好和孩子沟通，不要一副看不起孩子的表情，这样一来，孩子的自卑心自然会很快消失。