婚鞋必须当天上脚？你需要掌握这些穿高跟鞋不痛的小窍门

But 在选完婚鞋，小编在逛婚礼猫社区和网上搜索发现，很多地方都有这样的风俗，婚鞋必须要结婚当天上脚。

穿过高跟鞋的新娘们都知道，刚穿新的高跟鞋是十分折磨人的，分分钟都是血淋林的，而且为了撑起婚纱，大多数妹子还会选择一双恨天高。

有新娘又说了，大婚之日人生只有一次，即便是赴汤蹈火，也要穿上高跟鞋，让自己美美美！~

不过真的没有办法避免痛了了吗？答案是有的。小编立马奉上贴心攻略~

首先要看看你们的脚的形状。按脚的形状来选择你们的婚鞋，可以减轻穿高跟鞋的不适感。

脚型分几种？

其实每个人的脚型都会有细微的差别，但我们通常观察脚面的宽度和脚趾（尤其是二脚趾）的长度来分类每种脚型。

如果分的比较细致，那么大概会有5种：凯尔特脚（Celtic），罗马脚（Roman），埃及脚（Egyptian），希腊脚（Greek），和德国脚（Germanic）。

因为有几种脚型大同小异，很多时候我们把他们视为一种（比如罗马脚和德国脚相似，凯尔特脚和希腊脚相似）。

所以最常见的脚型大概归为三种：希腊脚，埃及脚，和罗马脚。

罗马脚

罗马脚通常脚面较宽，前三个脚趾一样长，后两个脚趾较短。

适合鞋型：鱼嘴鞋（或任何露趾凉鞋），圆头鞋，方头鞋。

因为罗马脚的脚趾长度没有太大差别，露脚趾的时候会很好看。

也是因为三个脚趾一样长，所以罗马脚的小姐姐们穿尖头鞋会很挤脚。所以不建议婚鞋选尖头鞋。但是圆头鞋或是方头鞋就不会。

希腊脚

希腊脚脚型较长，最能区分这种脚型的一个特征就是二脚趾最长，三四五趾长度依次变短。有的说法是说，希腊脚是美人脚。

希腊脚型的妹子们简直天生为尖头鞋而生啊！因为二脚趾最长，正好符合尖头鞋的形状，穿起来不会太挤脚。

不过，有适合的鞋子，当然也会有不适合的，希腊脚的新娘们，尽量不要尝试鱼嘴鞋哇！

如果你的二脚趾不是长的很明显的话可能还是可以的，但是如果太明显了，露脚趾就不太好看了。

埃及脚

亚洲人普遍都是埃及脚。脚趾长度依次变短。脚前部宽，根部偏窄，脚内侧向内部倾斜。大脚趾较宽。

适合鞋型：斜尖头鞋，圆头鞋，方头鞋

由于埃及脚的脚型向内侧倾斜，斜尖头鞋无疑是很适合的。

但是因为形状和尖头鞋极为相似，肉眼很难明显地把它们区分开来，所以小喵建议你们最好的办法就是要去实体店试呀~

虽然和斜尖头鞋听起来差不多，但是尖头鞋还是有不少区别的。穿时间长了容易大脚趾关节突出。埃及脚的宝宝们尽量少穿！

由于埃及脚大脚趾宽，穿凉鞋的时候容易让大脚趾显得很突出。

装饰繁复一点的鞋子可以成功转移别人的注意力，不会让大脚趾过于突兀。或者脚趾部位绑带细一点的鞋子可以露出所有的脚趾，平衡了一下各个脚趾的大小。

很多埃及脚的脚后跟会比别的脚型的细，这也造成了鞋子常常穿不稳或者掉落的问题。

这个时候大火的绑带鞋就派上用场啦！

其他选鞋小tips：

穿着有防水台的鞋不会那么累

防水台有什么用？

防水台其实是用来减少脚掌受力大小的。加了防水台的鞋子坡度会小一些，脚掌承受的力也就小了。

换言之，就是同样高度，穿着有防水台的鞋不会那么累。

众所周知的范爷非常喜欢穿有水台的高跟鞋，因为这样不但显得高，还不会太累。

不过防水台太高也不好，会显得很笨重。所以日常穿的高跟鞋有大概1-2厘米的防水台就好了，减轻了负担还不会影响高跟鞋轻盈的feel~

新鞋穿一阵子就合脚了

在试鞋子的时候一旦出现不合脚的情况售货员一般都会说“新鞋子穿两天就好了。"

但是这都是套路啊！即便有点时候售货员说的是对的，那也是因为试新鞋的时候挤到了肉，穿久了肌肉的形状会随着鞋子改变。如果感觉到鞋子挤的是骨头，再好看也不能要！

骨头是不会根据鞋子形状轻易改变的，这种情况下穿多久还是会觉得挤脚。这样穿久了大脚趾就会外翻。

大拇指已经外翻了怎么办？

千万不要自己硬掰什么的！首先要做的就是减少穿高跟鞋的频率，不过这种好转也是要很长时间的。如果特别严重的就要就医了！

选到了合适的婚鞋，并不是说买回来就能穿，还是需要用以下的办法让这双新鞋上脚稍微舒服点！

用鞋撑撑一个礼拜

用湿毛巾把婚鞋捂湿，再用鞋撑撑一个星期，注意要顶到鞋跟、鞋帮这些磨脚的位置。

某淘就能买到，20块左右。关键词搜索：鞋撑、扩鞋器。

用报纸撑撑

拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但是要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的位置，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

在鞋子上涂抹润肤露

婚礼前两三天天，在婚鞋磨脚处涂上凡士林，隔3-4小时涂一次，等婚礼当天鞋子就会又软又光滑，绝不折磨你的美脚啦~没有凡士林，用普通润肤露多涂几次也行。

用白酒泡泡

小编说的不是用白酒泡泡婚鞋，而是在婚礼前一个晚上，用毛巾充分浸透白酒，塞进婚鞋里，再用夹子固定住脚跟鞋帮，放一个晚上再穿就会舒服很多。

电吹风能救急

婚礼当天发现鞋子还是磨脚？用吹风机热风吹吹脚跟、脚侧这些磨脚的地方，再垫块布用重物多压几次，30分钟就能缓解磨脚问题。

贴个防滑垫

如果婚宴厅是光滑的大理石板上，为了走得更稳更舒服，婚礼前得给婚鞋贴上防滑垫。

脚趾缠上胶带

来自国外一个叫Chelsea的博主的实验，把中指和无名指缠在一起，可以分散脚的压力穿高跟鞋的时间也会久很多。维密的模特也是这样干的~

垫上硅胶鞋垫

穿上会有一定的缓冲作用，但适合鞋子大一点的，不然脚会挤出肉在外面。

涂防磨膏

Compeed防磨膏，强生旗下的产品，涂在脚后跟上，可以减少摩擦，来防止水泡和脚部擦伤。但是不能一次性抹太多，太滑容易掉跟。

除了用这些小方法防止磨脚之外，十分要注意的就是走路的方法。

为什么有些人穿高跟鞋就像是穿平底鞋一样，走路带风？而你就是分分钟都要跌倒？

就是因为你没有掌握正确的穿高跟鞋的方法。

判断自己穿高跟鞋走路方法是否正确，有一个很简单的办法，就是听声音。

高跟鞋碰击地面声音过大，大部分是因为走路时双脚过于施力，并且双膝处于弯曲的状态，久而久之就会出现足部疼痛的问题。

正确方式应该是：

始终保持一脚在前的走路姿势，让脚跟比脚尖先落地。脚尖比脚跟先落地有多丑？看看街上那些走路膝盖都伸不直的妹子就知道了。

大婚之日拒绝脚痛，还要美美的，这些方法请mark好。你还有其他的好办法吗？