过节期间如何让孩子健康饮食?

满园春色
精选回答

过节期间什么最重要?快乐?团聚?其实相比这些,一家人的健康和平安最重要,尤其是孩子的健康,绝对是一家人最最重要的一件事。只是过节期间很多家庭对孩子的照顾会有些忽视,尤其是饮食方面,比如孩子吃多了油腻食物引发一系列的胃肠问题,或者吃多了糖果引发牙疼等问题,甚至还有些食物会直接威胁到孩子的健康与生命,所以说过节期间孩子的健康饮食尤为重要。那么,过节期间如何让宝宝健康饮食呢?这篇指南会有一个很不错的答案,一起看看吧!

操作方法

一日三餐准时准点尤其是过年期间,身为父母会非常忙碌,既要忙着过年还要招待那些亲戚朋友,那么对于一日三餐的时间就不是那么的准点了。但家里有孩子的父母一定要注意,谁也不如自己的孩子健康重要,不管你有什么事情,一日三餐必须让孩子准点吃上,不要在该吃饭的时候让孩子饿着,然后让孩子猛吃一顿,这对孩子的胃肠是有很大伤害的。所以说每天的一日三餐,请准点让孩子吃饭。

切勿给孩子过多饮品过节期间,家家户户的饮品会有很多,什么各类瓶装果汁,各类奶制品,或者是各种水果酒等等。这些饮品里面含有大量的添加剂,口感会非常好的,孩子们几乎都会很喜欢这些饮品,如果父母不加以控制的话,估计孩子们每天都会喝的不亦乐乎,这样对孩子的健康是有一定危害的。那么身为父母,在过节期间一定要注意,严格控制孩子每天喝饮品的量,不要把饮品当水给孩子喝。

婴幼儿远离危险食品最常见的危险食品有果冻和一些巧克力、糖果、奶豆之类,这些都是孩子们喜欢吃的食品,却也是威胁婴幼儿健康与生命的食品。不要给自己的孩子吃这些食物,更不要让别人随意给自己的孩子这些食物,如果是奶豆的话,可以先用温水或者温热牛奶润湿,用勺子喂给宝宝吃,至于果冻或者是糖果之类,一定要让婴幼儿远离。

减少甜食的摄取甜食是孩子们非常喜欢的食物,过节期间的甜食家家户户置办的又非常多,什么各类糕点啊,各类巧克力啊,以及各种糖果,这些食品一定不要让孩子随意的吃。这些食品不只是影响孩子的牙齿,包括孩子的智力发育,都有可能会受到影响。所以说,过节期间,这些食品请让孩子减少摄取量。

不给孩子吃过期食物比如一些肉制品,火腿、罐头等等之类,还有一些奶制品,在给孩子吃吃喝喝之前,一定要检查出产日期,看一看是否过期,如果过期千万不要给孩子食用。过节的时候大家习惯走亲逛友,那么就一定会带一些礼品,这些礼品往往是你给我我给你,一来二去这些礼品的保质期可能就过了,一旦给孩子食用,很难预料会出现什么后果。

荤素搭配切勿过油腻过节期间家家户户都会置办下很多的鸡鸭鱼肉,尤其是过年期间,谁家的饭桌上也不会是清粥小菜那么简单吧?有鱼有肉完全可以,只是顺便搭配上几道青菜未尝不可。这样能够做到荤素搭配,保证孩子身体对各类营养的需求,也不会因为吃了过多油腻而对肠胃造成很大的负担。

不要让别人给孩子喂食尤其是一些老年人,可能长时间没有见到孩子,过节的时候见到了,就好像是见到了宝贝一样,于是明明能够自己吃饭的孩子,老人也会把他们当成一个小宝宝,一天三顿饭顿顿都要给孩子喂食,甚至让孩子一边玩耍,老人跟在身后喂食。这样一来会养成孩子不好的吃饭习惯,二来对孩子的身体健康是有害处的。有时候家里来亲戚,看见孩子觉得喜欢,就用自己的筷子给孩子喂食,这样也会传播一些疾病给孩子的。所以说不管是谁,请他们不要随意给孩子喂食。

别让亲朋给孩子“灌酒”每一年因为孩子喝酒而造成危险的事件数不胜数,一条条鲜活的生命就在大人的玩笑中消逝,想来实在是叫人惋惜。有些成年人喜欢拿着孩子开玩笑,看见别人的孩子好玩,便让孩子喝酒,或者是让别人看看自己家的孩子和别人不一样,于是给自己的孩子灌酒,结果是很难预料的,一旦出现危险,真的是悔之晚矣。

永不放弃 2024-01-12 14:33:50

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“云山苍苍,江水泱泱,先生之风,山高水长”的意思:云雾缭绕的高山,郁郁苍苍,大江的水浩浩荡荡,先生的品德啊,比高山还高,比长江还长。
出自《严先生祠堂记》:“仲淹来守是邦,始构堂而奠焉,乃复为其后者四家,以奉祠事。又从而歌曰:‘云山苍苍,江水泱泱,先生之风,山高水长!’”
译文:
我到这个州任职后,开始建造祠堂来祭奠先生,又免除了先生四家后裔的福役,让他们负责祭祀的事情。从而又作了一首歌:云雾缭绕的高山,郁郁苍苍,大江的水浩浩荡荡,先生的品德啊,比高山还高,比长江还长。
《严先生祠堂记》是北宋政治家范仲淹贬居睦州之时创作的一篇散文。 文章处处将严光与光武帝并列,写光武帝“以礼下之”,礼贤下士,实际上写出了严光鄙视显贵,为人高洁的气节。文章隐隐地批评了当时社会钻营官场、追求名利,贪污腐化的恶习;赞颂了严光不图名利,视官爵如泥土的高尚品德;也赞扬了光武帝能以礼待人的优良作风。文章结构精巧,虚实结合,以虚衬实,相得益彰。
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