柿子的营养，柿子的主要营养成分

柿子属于柿科植物浆果，类水果成熟季节在十月左右果实扁圆不同的品，种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等大小从2厘，米到10厘米重量从100克到350克柿子，是。

柿子的营养(柿子的主要营养成分)

多吃会腹泻脸色会发黄好处是可以下火而且效，果很好。

柿子的营养价值很高成熟，的柿子中含糖15蛋白质136脂肪057以，及粗纤维胡萝卜素钙磷铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高12倍。

什么时候吃最好一天最多可以，吃几个。

它是，寒性的身体属寒底的最好不要吃老人家少吃尤，其是空腹不能吃会生结石曾经患过结石病的也，都不要吃容易复发不好意思我不知道好处只知，道坏处让你参考。

柿子除鲜，食外可以深加工做成柿饼柿脯柿酒柿醋柿酱柿，糖柿霜等柿子不仅营养丰富还有很好的医疗保，健作用具有清热润肺化痰止咳等功能鲜柿叶。

早上如果，不吃饭只吃柿子的话会有好处还是坏处我比较，喜欢吃柿子由。

柿子的食疗保，健作用1清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥，化痰止咳的功效对于肺热咳嗽喉痛咽干口舌生，疮等症有明显的疗效2降气止咳柿蒂对于呃逆。

营养成分含量每100克中热，量71千卡蛋白质04克生物素63微克碳水，化合物171克胆固醇无膳食纤维14克钙9，毫克铁02毫克磷23毫克钾151毫克钠0，8毫克。

解饱此外中，医认为柿子味甘涩性寒有清热去燥润肺化痰软，坚止渴生津健脾治痢止血等功能可以缓解大便，干结痔疮疼痛或出血干咳喉痛高。

有营养1柿子含，有丰富的蔗糖葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素维生，素C瓜氨酸碘钙磷铁2柿子所含维生素和糖分，比一般水果高12倍左右假如一个。

柿子的营养成分十分丰富与苹果相比除，了锌和铜的含量苹果高于柿子外其他成分均是，柿子占优外柿子国俗语云一日一苹果医生远离，我但是要论预防。

柿子，熟了呵呵吃柿子喽。

柿子吃多了有什么不，好的现象。

一吃柿子的，好处柿子的营养价值很高成熟的柿子中含糖1，5蛋白质136脂肪057以及粗纤维胡萝卜，素钙磷铁等元素和多种维生素尤其是维生素c。

拿出来个西红，柿吃我同事是个大胖猪说这个东西挺好没什么，营养吃。

吃柿子的好处1柿子对于清，热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥化痰止咳的，功效对于肺热咳嗽喉痛咽干口舌生疮等症有明，显的疗效2吃柿子可以降气止咳。

西红柿没有淀粉没有，脂肪只含有纤维素和维生素说他没有营养是不，对的它可以和苹果的效果媲美但是不能光吃西，红柿吧吃的脸都青红啦。

没好处对胃不好。

柿子有什么价值和用途知道的快来回答，片段。

吃柿子的好处吃柿子的好处在于它有丰富，的营养其次柔软多汁香甜可口老少皆宜据测量，显示柿子丰富含碳水化合物糖分蛋白质磷脂肪，铁钙维生素。

吃柿子的好处与坏处柿子含有丰富的，纤维素钙维生素CHu萝卜素糖蛋白质及铁碘，等微量元素具有清热润肠止血降压的作用对高，血压大便秘结。

柿子又名米果猴枣镇头迦为柿科植物柿的，果实柿子是人们比较喜欢食用的果品甜腻可口，营养丰富每100克含水分824克蛋白质0，7克脂肪01克碳水化。

柿子肺生津清热止血，肠健脾解酒降压春季亦感冒可适当的吃柿子具，有清热润肺生津止渴健脾化痰的功效用于治疗，肺热咳嗽口干口渴呕吐泻泄。

多吃柿子有什么好处和坏处。

柿子的食疗保健作用1清热止咳柿饼上的，柿霜具有清热润燥化痰止咳的功效对于肺热咳，嗽喉痛咽干口舌生疮等症有明显的疗效2降气，止咳柿蒂对于呃逆。