吃白糖拌饭的好处
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沧海桑田 2024-07-09 12:58:55
1、白砂糖味甘、性平,归脾、肺经,有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;
2、吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生。可是正常人吃白糖吃多了,牙齿就会流血,白糖吃到体内就会代谢,把蔗糖变成单糖,单糖变成葡萄糖,这个过程消耗体内维生素C,维C少了,牙齿就会出血,白糖会破坏营养,而且白糖有火气,容易造成脂肪增长。
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