每天喝柠檬水有什么好处，女人每天一杯柠檬水

相信很多人都知道柠檬，但是因为觉着柠檬太酸了，所以一般不会喜欢吃，都是选择用作做菜的调味比较多！其实柠檬的好处实在太多了！但是很多人都不知道，尤其对于女人来说，柠檬简直是不可多得的圣品，让我们一起来了解一下吧！

现在生活节奏快、蔬果吃得少，大家都越来越注重养生，每天泡个柠檬水是必需的，多补充一些维生素C。喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C

尤其对于女人来说想要变瘦变美，你应该知道要怎么做了！

其实柠檬泡水的方法很简单！只需要注意这几点就可以了：

最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。

水温60~70℃比较适宜

泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。

柠檬泡水一定要淡 如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。

这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

维生素C含量最多的当属四川安岳的黄柠檬！

安岳县属于亚热带湿润季风气候，雨水充足、土地肥沃，常年平均气温18.5℃，年平均日照时数1192.7小时。

安岳县柠檬种植面积达到52万亩，产量占全国的80%，被称为中国的“柠檬之都”。

安岳县50多万亩的土地上滋养着饱满金灿的黄色果实，每到成熟时节，果园中便弥漫着沁人心脾的清香。

柠檬对于环境要求极高，只有在土质疏松，土壤肥沃的地方才能种植出好柠檬。

中通优选团队联动安岳本地网点老板严选安岳柠檬品质，做好服务。

这位老板自创业起，就开始做安岳柠檬，为了更好地助力安岳柠檬进入城市家庭，才逐步地进入快递领域，为的是给自己家乡的柠檬搭上互联网+快递的翅膀，更好更快地销售产品。

这次推荐的安岳柠檬，就是来自山林之中柠檬种植基地，采用天然泉水浇灌，不喷洒农药，人工除草，定期给果树施农家肥。

从种植环节层层把关，确保送到你手里的每一粒安岳柠檬都是有品质保障的。

在经历过疫情袭击之后的安岳，产地柠檬的发货量仍然很大，每个工人都在仓库仔细忙活着！

安岳柠檬，外皮薄薄的，泛着饱和的金黄色，看起来就有种香香的感觉。天时地利的营养产物，简直是上天的眷顾。

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