美容养颜汤有哪些 女人最好的排毒养颜汤

美容养颜汤有哪些 女人最好的排毒养颜汤

1、 美容养颜汤的食谱大全 美容养颜汤1、薏仁红豆粥 功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。

2、红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

3、 配方：生薏仁20克，红豆30克 Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

4、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食 用。

5、 美容养颜汤2、绿豆百合羹 功效：美白滋润肌肤，更有排毒的'功效。

6、 配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适量 Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

7、 u3000 u3000美容养颜汤3、玉竹枸杞煮鱼 功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

8、 配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。

9、 Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉。

10、 美容养颜汤4、何首乌蜜枣煮猪肉 功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

11、 配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

12、 Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

13、 u3000 u3000美容养颜汤5、百合莲子羹 功效：促进血液循环、去斑美白。

14、 配方：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤。

15、 Tip：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。

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