少儿游泳考级标准 考级需要注意什么
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逆流 2024-05-22 15:02:25
少儿游泳等级考试标准起预备级至九级,考试内容循序渐进,更注重基本功的练习,通过考试来发现自己的技术不足,同时也能检验自身的学习成果。
少儿游泳等级标准对照
自由泳:一级50米自由泳需要在一分三十秒内完成了;二级完成时间为1分50秒;三级为2分10秒。
蛙泳:一级需要在1分40秒内完成50米独立游泳;二级需要将时间控制在2分钟;三级则需要控制在2分20秒
仰泳:一级50米完成时间在一分40秒之内;二级在2分钟以内;三级在2分20秒之内。
另外四级和五级都是在不限制游泳姿势的情况下连续游完50米和25米。
举个例子,如果小学生50米蛙泳完成时间为2分10秒,那么就可以获得三级证书,这是一个很不错的成绩。
小学生游泳考级标准一共有九个不同的'等级,而且针对不同的考级游泳姿势要求也是不一样的
游泳考级需要注意什么
游泳类属高危项目之一,由于游泳项目的特殊性,在游泳教学、训练和考级等环节,安全应放在首位。
孩子身体体温调节能力相对较差,游泳前必须做好准备运动,并用池水浇或擦身,逐渐接受水温。游泳后最容易受寒,无论是常年开着空调的室内泳馆,还是户外泳池,起来后稍不注意就容易感冒。
小孩子最容易受凉的时候,就是从水池上岸后的那一瞬间,所以起来时要马上用大毛巾围住身体保暖,及时擦干身体再去清洗,最后换上干爽衣物。如果游泳时觉得冷,露出水面的皮肤起了“鸡皮疙瘩”,就证明身体产生的热低于水中散去的热,再游下去会着凉的,此时就要立即上岸。
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