我在冥想是什么意思(冥想是什么意思)
阳光总在风雨后
精选回答
1、冥想理论上是停止大脑外部意识的运作,从而达到一种自我忽视的状态。冥想是要在大脑清醒的情况下进行的,可以使人的潜在意识更加敏锐。通常,冥想在瑜伽中更常见。
2、瑜伽通过冥想征服心灵,超越物欲;感受与原始动机的直接交流。简单地练习冥想可以帮助人们告别负面情绪,重新掌控自己的生活。
3、在所有的瑜伽冥想系统中,没有一个像瑜伽语音冥想那样直接、久经考验或被广泛使用。如上所述,瑜伽语音冥想可以和提高生命活力的功法一起练习,也可以终身单独练习。
4、声音冥想也叫咒语冥想。梵文单词“咒文”可分为两部分,即“人”和“tra”。“人”就是“心”。“塔拉”的意思是“抽离”。因此,“咒语”意味着一套特殊的声音,可以引导人们的心灵远离他们的世俗思想,担忧,欲望,精神负担等。
5、声音冥想练习极其简单易行。没有硬性规定。有时候心和口同时反复念诵,有时候只是默念。大声背诵时,有时是低声重复,有时是普通的声音响度,有时是有节奏的歌唱。
6、瑜伽的终极目标不是让心灵空虚或达到“无我”的状态,而是让心灵感受到灵性超然的声音,从而达到净化意识的效果。
空城旧颜 2023-12-23 12:37:54
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