按摩手掌穴位缓解头痛
要想成功必须强大
精选回答
按摩治疗头痛切实有效,如果养成自我按摩的好习惯可明显的减少慢性头痛带来的痛苦。下面教大家通过按摩手掌的穴位来缓解头痛的方法。
操作方法
位于中指第一关节的心穴及手腕中央的大陵穴,这两个穴道都位于心包经的经络上。
按摩心穴和大陵穴对各种头痛者有奇效,刺激时可用针、牙签或发夹。
可根据头痛的部位和情形,刺激不同的穴道。整个头部都痛时,刺激前头点;头心疼痛时,刺激头顶点;后脑疼痛时,刺激后头点;头两侧疼痛时,刺激偏头点;若是暴饮暴食或酒醉所引起的头痛,刺激前头点。
特别提示
简单取穴,用拇指第一关节横纹对准另一手虎口,指尖按压的凹陷处
华丽乐章 2024-01-12 14:31:43
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