老爸的食光豆沙馅做法
吃苦耐劳
精选回答
提前泡好红豆,红豆一定要泡几个小时才可以做。将泡过的红豆放入高压锅内,加入清水,一般加的水比豆子高出1.5CM左右即可,选择煮豆键,将煮好的红豆放入破壁机或者料理机里,加入适量的红豆水,打成豆蓉,再用机子打出细腻的红豆泥将红豆泥倒入不粘锅里,用中小火不断翻炒。分次加油,每加入一次油,待吸收后再加入下一次油。分次加入糖,继续翻炒至糖全部融化,这样豆沙馅就做好了。
豆沙馅在平时是最常用的馅料,制作方法也是比较多,上面只是其中的一种做法。红豆含有丰富的维生素、蛋白质、铁等微量元素。具有美容、清热、降血压、健脾益胃、利尿等功效。
叛逆中年人 2024-04-25 13:45:15
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