吃什么东西可以养胃护肝清肺(吃什么东西可以养胃)
重写幸福
精选回答
1、对胃有益的食物有很多种。首先,酸奶对胃有好处,对补充胃里的益生菌有好处。益生菌可以减少炎症,对消除肠胃失调引起的胃痛和腹胀有好处。还能让食物更快到达肠道,对便秘很有效,所以喝酸奶很养胃。
2、其次,全麦食物对胃也很好,可以防止胃的紊乱。比如燕麦、全麦面包、意大利面、谷物都是非常好的全麦食品。那么小米也是养胃的好食物,非常容易被人体吸收。具有健脾益气的功效,也是治疗脾胃虚弱、血精受损的很好的康复食品。最后,桂圆和红枣也是养胃的好食物。
为将来而努力 2023-08-20 11:37:34
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