用脚颠足球有什么技巧呀
精选回答
北方姑娘 2024-05-13 13:16:11
1、培养球感,让脚熟悉足球。将足球放在地上,尝试去单脚踩球,踩到后迅速将脚收回并换脚,如此循环;
2、挑球基本功训练。将球静止在原地,踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起。左右脚反复训练,直至能熟练地将足球挑起一定高度;
3、右脚颠球。右脚踩球,挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖,勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧;
4、左脚颠球。右脚掌握颠球后会对左脚产生很好的影响。一般左脚用起来不太习惯,需要付出比右脚更多倍的努力。颠球方法同右脚,不同的就是需要下更多功夫,让左脚能像右脚一样灵动;
5、左右脚颠球转换。单脚颠球熟练掌握之后,便可以开始尝试左右脚颠球转换,右脚踩球,向后拉球将球挑起开始颠球,迅速反应放右脚,慢抬左脚触球。
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