糖尿病人能吃鱼吗
南巷清风
精选回答
1、糖尿病患者是可以吃鱼的,但是因为在烧鱼的时候会放酱油和糖,所以糖尿病患者烧鱼的时候不能放糖,包括红糖、白糖。
2、吃鱼的时候,量也要控制,不能吃太多。建议鱼要红烧,尽量不喝鱼汤,因为鱼汤会导致饭后血糖异常升高。
3、鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素。常吃鱼可以降低胆固醇,有抗动脉硬化、调控血糖等作用。
耳语 2023-11-10 13:40:02
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