阳康后的后遗症2种最可怕12种需调养60岁以上老年人要谨慎 阳康后为什么还会心慌心悸
一、阳康后的后遗症2种最可怕12种需调养60岁以上老年人要谨慎
经过查阅有关资料,目前来看,阳康之后最危险的后遗症有2个,其余的后遗症真不少,大体有12个。尤其是60岁以上的老年人,身体的抵抗力、免疫力肯定不及年轻人,所以对这2+12个后遗症,绝对不能掉以轻心。下面来看看这后遗症的具体情况吧!
第一类:2个危险的后遗症
1、心肌炎
2、白肺
第二类:12个大众型后遗症
1、浑身发懒
2、身体无力
3、腹泻
4、嗜睡
5、咳嗽
6、胸疼
7、嗅觉丧失
8、味觉丧失
9、没胃口
10、呼吸气短
11、嗓子有痰
12、女士月经不调、男士功能降低
根据上述2+12个问题,60岁以上的老年人一定要从吃喝拉撒睡等各个方面加以注意。
一是吃的方面。要注意增加营养,多食新鲜蔬菜水果,平时可以吃一些蛋类、奶类、瘦肉类食物,少吃肘子肉、红烧肉、炸肉、炸鱼、油条等油腻性食物。
二是喝的方面。多喝白开水,增加尿液排泄。近期尽量少喝酒,碳酸饮料等也要适当控制。
三是睡觉方面。要养成良好的作息规律,晚上11点前必须睡觉休息,千万不要熬夜。早晨可以晚一点起床,养精蓄锐。中午饭后可以适当睡个午觉。
四是运动方面。可以适量运动运动,但千万不要剧烈运动,以慢走为主,不要进行爬楼、跳绳等活动。
五是自我防护方面。要勤洗手,勤通风,勤消毒灭菌,勤更换衣物;少聚集、少聚餐、少坐车;要按规范佩戴口罩;千万不要心存侥幸,时刻警惕注意。
二、阳康后为什么还会心慌心悸
阳康后,为什么还会心慌、心悸?一盒中成药,补气养血,心脾同调
2023-01-0811:39·中医内科贾亚军
为什么新冠康复后,很多人出现了心慌、心悸,乏力气短?贾医生告诉你答案。
最近贾医生在网上看到很多人在说新冠后遗症,发现有不少人啊,出现了心慌心悸,胸闷气短的情况,心跳要比平时更快,还有很多人发现自己比以前更容易觉得累,走几步路就喘,还很容易出虚汗等等……那为什么在新冠痊愈后,我们的身体还这么“虚”呢?
这是因为啊,我们的身体在经过了跟病邪的对抗之后呢,气血都还没有完全恢复,那跟气血关系最为密切的脏腑,一个是心,一个是脾,为什么呢?因为心主血脉,相当于我们人体的“发动机”,而脾是气血生化之源,相当于我们人体的“加油站”,那想要身体恢复动力,最重要的就是要把心脾两脏调理好,气血充足了,那些后遗症自然就没有了。
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