心态篇:高考状元平常心对待考试
高考状元是如何看待自己?是如何处理与心态相关的事情?为此,我们特整理出“状元心态档案”让我们来看这两年的部分高考状元是怎么说的?
曹姗(2006年安徽文科状元)
1.要有一颗进取心。为自己制定一个切合实际的短期目标并找到学习的动力,变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识,在学习中不断思考如何更科学的学习。
2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程,不会立竿见影。我们要坚信只要尽力,就有进步,坚持下去,一定会有效果。我在高二时,英语阅读和完形很薄弱,我订了一个计划,每天做两篇阅读一篇完形,两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变,我静下心,继续按计划做,高三英语有明显突破,尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使妳的成绩暂时不是很好,也千万别对自己绝望而放弃努力。
3.平常心对待考试。考试临场发挥靠心态,不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功 或是为自己找条后路,安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪,告诉自己:人难我难不畏难,人易我易不大意。我建议大家不要在考后情绪波动太大,从我高三的体验看模拟考的成绩与高考成绩有相当的出入 ,没有必要太在意模拟考的分数(每次都考的很好不是好事),最重要的是分析没考中出线的问题并查缺补漏,迎接高考。
张晨光(2006安徽理科状元)
兴趣广泛,喜欢打篮球、下围棋,也爱好计算机编程等。从小到大,总的来说我还算顺利,但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富,始终不畏惧失败,因为它可以激发出人更大的潜能,但这不意味着我习惯了失败,相反,我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活不可缺少的两部分,缺少失败的人少了一些坚韧,缺少成功的人则少了一些自信;缺少失败磨砺和成功滋养的人,难以形成健全的人格,难以有大作为。
魏冰(2006年黑龙江文科状元)
我认为高三心态应有以下几个方面:
1.切忌攀比走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目的要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。
2.正视考试大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力.这个时候,一定要正确的看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会.如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事,尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时,我也曾经这样怀疑过,不过多亏父母老师的帮助下,我得以及时调整,差点酿成大错。
3.按部就班,切忌浮躁高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划,万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月,短至一天;各科也要有具体的计划,总之要按部就班,循序渐进。黄梦娜(2006年江苏理科状元)喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中,她获得了一等奖;英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中,她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队,提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂,古典现代,文科理科都有。本身具有出色的调控能力,能合理安排时间,并且坚持每一门课平均用力。曾有段时间她的物理成绩落后一点,她便告诉自己:“慢慢来,不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣,在学习中找到适合自己的方法。
周恬艺(2006年江西文科状元)
我是个比较乐观的人,我的性格决定了我比较稳定的心态,无论考的怎样,我都认为那只代表过去,我的未来不会因此而改变,我的高三总体来说是一帆风顺的,但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后,由于我的某些“成见”从而影响了学习态度,回家后不再花很多时间看书做题,而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑,在随后的几次考试中,成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老师和父母都挺担心,但我丝毫不怕,我知道我能调整好自己的状态,我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考,我考的不错,从此学习成绩一路回升,这时离高考也就只有一个月了,这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动,波峰、波谷间歇出现,故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好,就让自己有那么一点松懈,为的是营造一个上升的趋势,把波峰留在高考的时段,这也是上面提到我的“成见”但如果心态不很好的同学千万别这么做,不但达不到的效果,甚至适得其反。