还有6个月，怎样备战高考？

距离2020年高考还有6个月的时间，昨天与大家分享了”备战高考-6个月倒计时-家长篇”，主要是对家长的建议，今天与各位考生探讨一下考生自身应该注意一些什么问题。闲话少说，进入正题。我的原则是一吃二睡三玩，然后带着目标去努力学习。

1、身体状态的控制

身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是空谈。

对于高考考生的身体健康，自己有以下经验教训与大家分享，希望对各位有所帮助。

（1）饮食健康，不能让身体亏空。

（2）坚持锻炼，不要把锻炼的时间抢占。每天的跑操、每周的体育课、周末的一些自由时间、课间休息时间，都要好好利用。

（3）注意睡眠，包括睡眠时间和质量，要有意识的保障睡眠时间，并且尽量提高睡眠质量。此外这一点涉及心理压力等问题，在下边还会再次提到。

2、心理状态的控制

面对高考的紧张氛围，考生难免有压力，正所谓没有压力就没有动力，适当的压力是有必要的，但是考生自身要对自己的承压能力又正确的评估和认识，要让自己保持在合理的压力范围内，不能太放松，不能太紧张。

3、要有玩的时间

这里讲的玩，包括很多形式，比如打球、听歌、与同学聊天开玩笑、看自己喜欢的电视节目等等，通过这些方式，让自己从学习中短暂的抽离出来，享受快乐，当你再次回到座位上，拿起那些模拟题的时候，心里就不会那么抵触。

4、制定目标

只剩下6个月的时间了，应该有明确的目标大学了，即使是过高的目标，也请大胆的写下来贴在桌子上，每天看着自己的目标，奋斗吧！6个月的时间，足以让一个高三学生提升一个等级。

我们那时候不仅仅把目标学校写出来，还要写一两句自我鼓励的话，大多是古诗词吧，贴在桌子上，每天默念几遍，再对自己说：**大学，我来了！

5、学习习惯

只剩下6个月，我不想再说什么学习方法了，世上没有6个月速成的高考秘诀，但是我想提一下学习习惯，7天可以初步形成一个习惯，21天就可以深刻养成一个习惯。有些学生没有注意这个问题，一些小的不良习惯积累在一起，可能让自己少得几十分。

6、注意扩大自己的知识面

这里说的知识面，不仅仅是备考的几个科目，还包括更多更广泛的知识面，比如理科生，很久不学史地政，但是自己要有意识的抽空闲时间回顾一下，这样有助于自己保持大脑的平衡，不至于陷入纯理科思维。

而且，更广泛的知识面会给你带来更多的机会，如果你等着工作之后，需要的时候再去弥补，对不起，那时候你才是真的没时间了。

7、特别注重语数外三科

这三科之所以成为三大主科，是有原因的，各位考生一定要好好学这几门课，每一门课都有重要的作用，能让自己成为一个更全面的人。

好了，今天就先啰嗦这么多，希望对各位考生有所帮助。

金榜题名会有时，蟾宫折桂待佳音。