向天果怎么吃
余音未散
精选回答
用温吞服用向天果是最好的方式,温水直接吞服可以使向天果的功效更好吸收。
工具/材料:温水
向天果
步骤 (共2步)
按步骤阅读:
1、取果仁
将向天果深褐色的外壳剥开,取用它的内果仁,然后将果仁对半掰开,确认内芯为白色,用温水直接吞服果仁(不建议咀嚼,其苦味太重)。
2、温水吞服
很多人会比较担心,直接吞服果仁,会不会不利于消化,对效果不好呢,其实不然,因为向天果的功效是很全面的,对胃的吸收与消化都是很有帮助的。
总结:
直接温水吞服果仁就可以,不会影响吸收与效果,而且向天果是属于温性,适合各种人群年龄食用。
一向在路上 2023-09-23 12:50:36
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