十字韧带断裂的原因 检查及复健方法

每个人的膝关节内皆有两条厚且强而有力的韧带，依据他们附着在胫骨上前后位置的不同分别称为前后十字韧带，这两条韧带是决定膝部稳定的主要韧带，通常十字韧带只有在猛烈的撞击下才会断裂，但因现在运动伤害及车祸愈来愈多故发生十字韧带断裂的病人也有日渐增多趋势。

十字韧带断裂所常见的病症：

1.前十字韧带断裂时，病人常会因上下楼梯不稳，走路时脚无力跑步时无法减速或急转弯时才发现自己膝部有问题，但平常并不会感到疼痛。

2.后十字韧带断裂最主要的症状是平时膝部就会疼痛。

造成十字韧带断裂的原因：

1.前十字韧带最容易因打篮球时的不慎而断裂，其它如滑雪打网球或踢足球也是造成前十字韧带断裂的主要原因。

2.后十字韧带断裂则最常发生于车祸时膝部猛烈的前后撞击造成的断裂。

检查十字韧带有无断裂的方法：

1.患腿的大腿肌肉常会因膝部的疼痛及不稳定性而减少活动，因而产生肌肉萎缩的现象故我们可明显看到患腿比健腿瘦大腿为变小。

2.当平躺屈膝时医生可检查出患膝内松动不稳定。

3.用关节镜检查为最准确的方法。

治疗方法：

依照韧带断裂的严重程度及病人的年龄、日常活动度来决定是否需要接受手术修补韧带或是接受一段较长时间的复健治疗。

手术治疗后的注意事项及复健方法：

1.手术完后会装上一个可做10-90度弯曲度的护膝。

2.手术后头一两天由于伤口会痛，通常自己不动而由医院提供慢速膝关节活动器做30-40度范围的活动。

3.当伤口比较不痛时，则可穿戴护膝开始坐在床缘或椅子上，以健脚支拖患脚的膝部做被动性及用患腿做膝部主动性运动。

4.手术后第三天就可以用拐杖下床行走，但患脚不可用力直到六周后才可部分用力。

5.手术第五周起就可使用运动用的脚踏车做膝部运动(YIqiG.Cn)。

6.第六周开始在小腿上绑沙袋或其它重物做直腿抬高或膝弯曲伸直运动（30-90度），以加强大腿的肌肉力量。

7.五个月后才可以开始慢跑。

8.六个月后可做一般运动。

9.踢足球滑雪等剧烈运动则要八到九个月后才可参加。