怀孕期间需要注意些什么

今个带来的是怀孕期间需要注意些什么，即使小夫妻之间已经做好充足准备，当一个新生命降临时，总归是有点茫然无措的，毕竟那一瞬间，加载了身为父母的责任，即使结婚时已经明确自己一个成年人，要对家庭，对爱人所应该承担的责任，但是拥有孩子的那一刻，仿佛更加具象化呢，更何况没得啥准备的小夫妻呢，所以，不晓得准妈妈要注意些啥，东琢磨西琢磨的也不稀奇，十月怀胎，是个大工程，怀孕期间需要注意什么，导致准父母一直处于紧绷状态的也不是没得，所以，希望小编的分享暂且缓解一下你们的焦虑呀，有事情去问医生才是最佳方案呀。

一、怀孕期间需要注意些什么

第一，要注意口服叶酸片剂。

第二，保持心情的舒畅，精神因素的紧张，会造成胎儿的影响。

第三，建议孕妇少去人多的地方，减少接触传染性疾病。

第四，建议孕妇在饮食上一定要注意，不要着急大鱼大肉。在早期很多的孕妇会有早孕反应，建议孕妇吃比较清淡有营养的食物，戒烟戒酒，如果准爸爸有抽烟喝酒的习惯也要同时的戒掉。

第五，不接触有毒有害的物质，建议孕妇加强孕期检查。有异常情况及时就诊。

二、8个征兆说明你怀孕了

1、月经停止

月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

2、出现“早孕反应”

如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、出现排尿增多

怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

4、出现体温持续轻度增高

正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

5、乳房出现明显变化

假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

6、胃口出现变化

随着激素水平升高，味觉也可能改变。有些妇女在月经过期不久的时候(1－－2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。有人认为，上述现象可能是由于体内缺少某种矿物质和微量元素而导致的结果。

7、容易出现疲倦

疲倦感是由于体内孕酮水平增高，而孕酮恰恰有镇静的作用。另外，妊娠早期新陈代谢速度加快，这样就可能感到非常疲惫，有时甚至控制不住自己，想要马上睡觉。

8、用“早孕试纸”化验，呈阳性

早孕试纸可在停经后自己检测。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后，用干净的杯子盛尿液少许，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟，然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

三、怀孕饮食禁忌大全

1、孕妇必须要注意不能吃不新鲜的食物和发芽的食物，放时间太长的食品，里面很可能会有细菌，孕妇吃了之后容易引起肠胃不舒服，所以在买食材的时候尽量挑选新鲜一点的，对于健康才是最有利的。

2、孕妇最好不要吃腌制食品，腌制食品里面的亚硝酸盐比较高，对于身体也是会有危害的，比如说腊肉、咸鸭蛋、皮蛋，怀孕期间都应该少吃一点，以免影响到胎儿的健康。

3、孕妇还不能吃山楂，因为山楂会引起宫缩，所以怀孕期间不要泡山楂水喝，也不要吃新鲜的山楂，更不能吃山楂片等山楂制品，特别是怀孕早期的时候，吃山楂会引起宫缩，导致肚子痛，甚至会流产。

4、孕妇最好不要吃辛辣食品，特别是火锅、烧烤，经常吃这类食品会引起上火，导致孕妇身体不适，孕妇的饮食应该清淡一点比较好，可以选择清炒菜、清蒸菜、水煮菜等都是比较合适的。

作为孕妇，也不能暴饮暴食，虽然说怀孕期间摄入营养是很重要的，但是孕妇经常暴饮暴食，容易引起肥胖，导致孕期三高症的可能性很大，孕妇要有好的饮食习惯，最好不要吃高热量的油炸食品和甜品。

以上便是小编的分享啦。怀孕禁忌还好多呢，其实最好还是在孕检的时候询问医生最佳啦，毕竟人家见识的多了，最普遍的说法，自己记住还是很有用的，当然，有的人或许存在过敏反应啥的，这些也要记得避免哦，反正呢，做了妈妈，爸爸，就不再是自己一个人的事情啦，要顾及小孩子，把一切都照顾好，日后妈妈的辛苦也会少一些嘛。