瘦肉里有脂肪吗
精选回答
清风明月 2023-09-16 13:33:13
瘦肉里面有脂肪,但是脂肪不高,一般每100克瘦肉里面会有10克的脂肪。瘦肉里面的脂肪含量会因为肉的种类和部位有所不同,猪肉、羊肉、牛肉中猪瘦肉脂肪含量最高,牛瘦肉含量最低。若是想要减肥的话,其实并不建议吃瘦肉,吃鸡胸肉一类的肉食更好。
瘦肉里面是否有脂肪
瘦肉中有脂肪,但不算很高。每100克瘦肉当中会有10克的脂肪。而且瘦肉中的脂肪含量会因肉的种类和部位而有所不同。猪瘦肉的脂肪含量一般为10%左右。
在猪肉、羊肉、牛肉当中猪瘦肉的脂肪含量最高,牛瘦肉的含量最低,但是也会有例外,如大理石花纹牛肉当中就有大量脂肪,脂肪含量约达18%,普通牛肉脂肪含量仅为4%。
人们对瘦肉的看法
很多人认为吃肥肉会体重增加,甚至会出现高血压,对吃肥肉的想法很容易放弃。他们会选择吃瘦肉,瘦肉在餐桌上被称为隐性脂肪,实际上瘦肉也是含有脂肪的。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992478005168982318.jpg)
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情