五豆汤是用哪五种豆功效 五豆汤的做法与配料
看不尽的风景
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小源今天给分享五豆汤是用哪五种豆功效的知识,其中也会对五豆汤的做法与配料进行解释,希望能解决你的问题,请看下面的文章阅读吧!
1、你说的是五红汤吧,又称五红补气养血汤,是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖五种食材,熬煮而成,具有养血、补血、益气的效果,尤其是在秋冬季节食用,效果特别好。
2、五红汤中的食材都是补血的,所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。
3、一般贫血的女性,秋冬季节经常手脚发凉,这时候我就喝上一碗暖暖的五红汤,加上少许生姜或者桂圆,身体倍舒坦。
4、五红汤是需要坚持喝才能看到效果的,如果贫血严重,我们可以每天餐前都喝一碗。
5、女性贫血相对于男性来说更严重更普遍,所以气血虚的女性最好能够坚持喝下去,身体一定会有所改善,更加健康。
6、五红汤是打不得汤,体虚的女性也不要心急每次很多,建议一天一碗足够了,适量而行,五红汤红豆用红小豆效果比红豆好点,红皮花生比粉色的效果好点,当然没有的话,也可以用普通的代替,只是功效打点折扣。
7、废话少说,做法如下,请收好。
8、五红汤食材:红小豆100克,红花生100克,枸杞少许,红枣4个,老红糖2大块做法:1、准备好所有食材。
9、2、红小豆清洗干净,浸泡半小时,花生也洗净,浸泡半小时,红枣剪下果肉去核。
10、3、把红小豆、花生、红糖、红枣,放入电炖锅,加足冷水。
11、4、设置砂锅粥,预约好时间。
12、我设置的四个半小时煮好。
13、5、早上起来,倒入洗干净的枸杞,焖十分钟。
14、6、搅匀,就可以喝了。
我们在改变 2024-05-12 11:41:05
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