家长要做好孩子的考试心理保养

门“砰”的一声打开了，只见儿子一头扎进卧室，然后把门紧紧地关上，接着便传来了轻轻的啜泣声。我总感觉儿子对待考试一直满不在乎，就是偶尔考得不好也从没哭过。今天这个样子让我有些吃惊。我默默地伫立在儿子卧室门外，倾听着孩子的啜泣声，心里飘过一丝失落，一丝难过，还夹杂着对孩子更多的疼惜。不觉中眼泪也流了下来:

过了一会儿，我感觉儿子的情绪稍微平静了，就轻轻敲响儿子卧室的门问：“儿子，我可以进来吗？”门开了，儿子沮丧地躺在床上，脸上的泪痕还清晰可见。我把儿子轻轻扶起来说：“男儿有泪不轻弹的。”儿子有点激动地说：“妈妈，我对不起你!我没想到这次考试会这么差，竟然考了20名!”说着又哭了起来。我笑着说：“胜败乃兵家常事，哪有常胜将军啊!再说失败来了，成功还会远吗？”儿子止住了哭声，委屈地说：“我感觉自己已经很努力了，不应该考出这样的成绩。”我轻轻拍拍儿子的头说：“把你的试卷拿出来，妈妈和你一块儿分析分析，看看问题到底出在哪儿？”儿子欣然同意了。

儿子把试卷拿出来，我们共同分析了做错的题。其中有一道语文阅读题共有四个小题，第一小题要求在短文中标出，儿子把它漏了。像这种掉小题现象我发现儿子近几次考试不止一次出现过。还有就是把英语的答题卡题号对应错了，这是导致这次考试失败的原因。看完卷子儿子一直叹息：“这些题明明会做，却扣了分真可惜!”我说：“平时做练习时也经常这样吗？”儿子坚定地说：“从没这样过!”我接着问儿子最近考试的时候通常会想些什么，儿子怯怯地说考试中会很害怕自己考不好，会惹来父母和老师的批评、同学的嘲笑。遇到不会的题手会发抖，手心出汗，大脑一片空白。听了儿子的一番话，我忽然想起曾经在一本杂志上看过的一句话：考试不仅是孩子之间知识、心理上的竞赛，更重要的是家长这个保养师之间的智慧、技术、技能的考验。平时我确实非常注重孩子知识的掌握，却从没注意孩子的考试心理状态。

针对考试心态问题，我特地翻阅了有关书籍、咨询了有关专家。明白了进入青春期的孩子开始特别关注自己在别人心目中的位置，以前对考试满不在乎的孩子也会对自己的考试成绩特别的在意。另外，父母对分数的过度关注、过度唠叨都会给孩子造成心理压力。许多父母望子成龙、望女成凤，用尽各种办法督促孩子用功，然而有时却爱之深“责之切”。考试是学生之间知识、智能、心理、生理上的激烈竞争，如果学生心理压力过大，就会导致学生反应迟钝、精力涣散，甚至恐惧、焦虑等不良心态，这不仅影响考试成绩，也不利于身心健康。

为了减轻孩子的压力，我开始经常与孩子谈心，让孩子明白考试是课堂教学过程中的一个重要环节，也是每个学生学习生活中不可避免的重要组成部分。但它并不是人生中最重要的事情，失败是成功之母，不及格也并不是绝路，读书是自己的事，只要尽力就可以了。同时我还教给孩子考试前练习放松的一些方法。如深呼吸、想象以前成功情景等方法。通过努力，孩子终于可以从容面对每一次考试，那个健康自信、活泼开朗的儿子又重新来到了我的身边。我想孩子是每个家庭的希望，每个家长都应该做好孩子的考试心理保养，为他们的健康成长保驾护航。