看书写字时间每次不宜超过多少分钟
精选回答
对面说再见 2023-09-17 12:30:54
看书写字的时间每次最好不要超过40分钟,连续看书写字超过40分钟之后,要适当的休息一下, 可以到外面活动活动,看看树木,未成年人可以适当做做游戏或者是眼保健操,缓解疲劳。若是长花四溅看书写字,极有可能出现眼干、眼涩等情况,还有可能近视。
看书写字的时间不能超过多久
书是人类进步的阶梯,不管是学生还是各个年龄阶段的人,都需要在书本中学习知识,充实自己,但是看书写字的时间要把握好,不能太久,否则会导致眼疲劳,时间久了可能会出现眼干、眼涩等不适症状,还有可能近视。
看书写字差不多40分钟之后,可以适当的休息一下,到室外远眺、看看远处的树木,或者闭目养神,让眼睛休息一会,若是未成年人,可以适当的做做游戏或者是眼保健操等,都能在一定程度上缓解疲劳。
若是每天看书写字时间过长,不仅有可能造成眼睛近视,还会因为长时间保持一个姿势导致腰酸背痛等情况,容易患上关节疾病,青少年的话也有可能影响发育,所以在看书到一定时间后,也要适当的做做运动,让身体关节不那么僵硬。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992401189076971490.jpg)
相关推荐
3公顷500平方米多少公顷
1公顷等于10000平方米,500平方米等于零点零五平方米,3公顷500平方米等于三点零五公顷。...
展开详情苹果ipcc是什么意思
苹果ipcc是爱思助手,具体的意思是:爱思助手又称爱思苹果刷机助手,是一款专业的苹果刷机助手、苹果越狱助手。免费为苹果用户提供百万正版苹果软件、热门游戏、苹果铃声、高清壁纸,免AppIeID高速一键下载。备份数...
展开详情什么原来什么写句子
1、教室里天天早晨这么干净,原来是小明提前到校打扫的。2、这里原来是一片沙漠,现在已经绿树成阴了。3、坑害顾客的“精品”原来是伪劣产品冒充的。4、身后响起了叮当的车铃声,我回头一看,原来是好朋友李彤。5、噢,原...
展开详情银行卡开户行名称是什么意思
银行卡开户行名称就是办理开户手续的银行营业网点。一般来讲就是用户最初办理存折或者银行卡时发卡的银行。开户行名称在存折上会有登记,银行开具的开户凭单上也是会有显示的。准确的开户行名称有利于财务人员的汇款处理速度,...
展开详情