卡路里和大卡等换一样吗 卡路里与大卡的关系
月色朦胧
精选回答
卡路里和大卡等换一样吗 卡路里与大卡的关系
1、卡路里,也就是卡和千卡,都是能量的单位。
2、1卡就是让一克水升高一度所需的能量。
3、食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。
卡路里和大卡等换一样吗 卡路里与大卡的关系
4、按国际单位,能量应当用焦耳来表示。
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5、1焦耳=4.182卡,则1千卡=4.182千焦耳。
6、有时候也用这个单位表示食物当中的能量。
7、大多数时候,人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量,因为它比较方便。
8、1克淀粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白质含能量4千卡。
9、如果用焦耳表示,就有很多零头,算起来不方便。
10、比如说,如果吃10克脂肪,那么就给身体带来了90千卡。
11、如果吃50克重的爆米花,那么就增加了约170千卡的能量供应。
12、一个人每天所需要的能量,也用千卡来计算。
13、如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡)而不多运动,那么每天就会长10克脂肪,一年相当于3.6公斤的体重。
水晶年华 2024-05-09 14:40:44
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