孩子心里总是胡思乱想怎么办

家长在教育孩子的过程中发现，孩子总是莫名其妙的想太多，喜欢胡思乱想，这已经成为孩子情绪压抑的一个重要原因。作为家长要及时帮助孩子疏导情绪，促进孩子健康成长。

孩子心里总是胡思乱想怎么办

1、相互尊重和理解孩子所谓的“爱胡思乱想”。许多人都还没有客观地认识到，孩子还小，不仅幼稚，而且无知，加上又没有成人头脑中的条条框框， 思考起问题来天马行空， 有许多天真的异想天开的想法，这很自然，每个成人都是这么过来的。 做父母的应该给予相对的尊重和理解，并在这一基础上教育孩子。

2、学会转移孩子的注意力。转移注意力，做点别的事。可以尝试去做你想做的事情，或者培养一些兴趣爱好。有时候人之所以有烦恼也是因为他太闲了。如果你开始尝试做一些能让你忙碌起来的事情，或开发一些有趣的爱好，你可能就会发现，原来那些恼早烦已经被抛到脑后，很久不曾想起了。

3、学会引导孩子。其实胡思乱想只是思想活跃的一种。这个问题根本就没有彻底解决的方法，只有慢慢的引导。比如，带其在心情不好的时候散步，找他感兴趣的话题，经常的与孩子沟通。从了解他胡思乱想的内容来解决。

4、教会孩子放平心态。要把心态放平。其实生活中本没有那么多事，很多烦恼都是我们自找的。当烦恼的时候，不妨教孩子给自己点心理暗示，告诉自己你是最好的，一切都没有那么糟。

孩子胡思乱想会有哪些不利影响

1、会让孩子产生内耗。孩子有的时候也知道，他们之所以思维变差，就是因为一直想象一些负面的东西，但是这些负面的东西也只不过是庸人自扰，可是孩子完全会陷入这种想象无法自拔，虽然他们明明知道如果自己长期陷入这种负面的想象会影响他们正常的现实生活，但是依旧无力改变。

2、对孩子的行为产生影响。如果一个人长期面临焦虑挫折的时候，他们的心理状态会退回到更早之前的发展阶段，产生一种心理防御机制，本来已经学会了更加成熟的处理方式，但是这个时候他们偏偏就会用更原始的方式去处理问题。

3、会导致孩子对人生充满失望，会变得越来越颓废。越是胡思乱想，人就越容易丧失希望。胡思乱想，会和实际脱轨，人会一直活在幻想中，一直活在忧虑和恐惧中，生活会变得极为颓废。胡思乱想，会使得身上的负能量慢慢，对什么都会缺乏信心，最终就会一事无成。

4、对身心健康很有伤害。胡思乱想，对于身心健康伤害是很多的。胡思乱想，伤神，也会导致身体出现各种小毛病，体质变得越来越差。

孩子总是胡思乱想的原因

1、被现实“压迫”想改变。当孩子们的境况过得不如他们自己所愿时，他们就会萌发出各种解脱之道，一次来逃脱现实的责任和义务。其实孩子的想法多半没什么恶意，有时却常常被大人视为“大逆不道”，而没有真正解析孩子的内心需求。

2、分不清现实和虚幻。小孩子的世界很单纯，他们因为认知能力有限，生活常识也不多，往往区分不清现实和虚幻。如果冬天下雪了有的孩子就会以为是“白糖”，看到湖面上的大黄鸭很好看想带回家，就会信口和妈妈说“鸭子自己飞起来了，飞到了我家里”。

对于小孩子来说这并不是“信口雌黄”，而是他们的心智尚在发育中，也是非常宝贵的“幻想”经历，家长不要轻易戳破和打击，保护好娃的想象力也很重要。