凉茶会影响月经吗 凉茶经期可以喝吗

凉茶是一种清热解暑的茶饮，通常在炎热的夏季很多人都喜欢喝，但喝凉茶也是会对我们的身体产生一些影响的，那么凉茶会影响月经吗？凉茶经期可以喝吗？跟着小编一起来看看。

喝凉茶这个是有可能是会影响月经的。凉茶性寒，会造成血循环变慢，刺激子宫收缩可能会导致月经不畅，凉茶属于性寒，尤其是在月经期间女性的身体抵抗力比较弱，如果说是本身体质就是比较虚弱的，脾胃又是不好的人去喝凉茶，那么这个更加可能是会造成血滞血瘀的一些症状的。建议月经期，应该注意保暖，多吃一些温热清淡的食物，注意营养的摄入均衡。在月经期，应该注意保暖，多吃一些温热清淡的食物，应该注意营养的摄入均衡等。经期应当适当的喝些热性的粥类和汤水，利于经血的排出。并应注意休息，避免寒凉食物的刺激。

可以少量饮用，但是不能过量。因为凉茶是寒性的，中医讲寒性主收引，易凝滞血脉，出现经血凝滞，从而导致经血不能正常的排除，出现月经量减少，月经期的延长，也可能会导致月经血色发黑发暗，甚至可能出现痛经。所以建议少喝凉茶，月经期要注意饮食上的调护，尽量不要吃生冷的蔬菜瓜果，注意经期腰腹部的保暖，预防寒邪侵袭。由于女士在经期，人体较为寒性，非常容易出現气虚血瘀，月经商品流通受阻，下腹痛等不适感。假如再喝下火茶，可能会更为提升人体的寒性，不利孑宫，骨盆毛细血管的血液循环系统，进而使月经商品流通受阻，加剧下腹痛、经痛的不适感。生理期理应适度的喝些性热的粥类和去湿汤，有利于月经的排出来。并应留意歇息，防止寒性食材的刺激性。

凉茶多属于寒性，对这种胃病是明显不利的。建议您现在这种情况要到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择药物进行治疗的方式。注意多饮水，促进身体的新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。现在有很多人在夏季开始在家里放置凉茶。夏天喝凉茶的习惯已经形成了很久，但是，凉茶也并不是每个人都适用的。饮用凉茶的确可以起到抵御、消除外邪的作用，但如果不管自身的体质状况，长期大量地服用凉茶，则会适得其反，引起不良的后果。婴幼儿，脏腑娇嫩、气弱血少，若长期服用凉茶，会损伤小儿正气，影响小儿健康成长。凉茶毕竟是由药物组成，作为保健药长期服用更加不益。

经常喝凉茶不宜于身体的健康。凉茶性寒凉，久服会伤害人体的脾胃功能，导致脾胃功能的下降，会使脾胃的阳气受损。还会破坏人体胃肠道内的内环境，导致菌群失调，甚至伤害呼吸道的功能，导致人体的免疫力低下，容易罹患很多的疾病。出现腹泻、头晕、乏力、易感冒等。有人喝凉茶是为了减肥，但是相对于给身体带来的伤害，还是不要通过喝凉茶来减肥。