个子矮小怎样才能长高（个子矮）

1、个子矮怎么了 个子矮的原因有哪些呢？下面一起来看一下个子矮的9大原因： 遗传因素 椐统计，男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。

2、 2、种族的差别 3、营养水平 4、激素分泌 身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。

3、侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。

4、4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。

5、想要帮助人脑的脑垂体分泌助生长素，一般情况而言，通过之元高一点就能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。

6、 5、健康状况 孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。

7、进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。

8、在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染，消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。

9、 6、体育锻炼 体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

10、椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。

11、 7、微量元素 研究发现，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童。

12、 8、性成熟期 一般来说，性成熟较晚的孩子，身材较高；性成熟较早的孩子，身材较矮。

13、 9、阳光照射 适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。

14、 身高会影响到人的一生，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，部分女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。

15、因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

16、 要解决个子矮的问题，用之元高一点即可。

17、之元高一点含有大量的长骨因子多肽成份，它能促进体内长骨因子原激活并合成大量的长骨因子，随着大量的长骨因子被合成与激活，他们很快堆积在骺软骨周围，加速骨骼的合成速度。

18、经常服用之元高一点，能刺激合成大量的骨骼营养，并在长骨因子的作用下，大量的骨骼营养向软骨堆积。

19、大量的骨骼营养在长骨因子的作用下，骨骼被大量合成，骨骼快速变宽变长，人体也快速增高。