怎样做面部按摩

众所周知，脸部按摩可以促进皮肤新陈代谢，让你的面部显得更加年轻有活力。正确的按摩动作，能让美容效果翻倍，那么究竟应该怎样做面部按摩呢？

操作方法

一般面部按摩都可以自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。

防止面部衰老的按摩方法对脸部的穴位和肌肉组织进行按摩能增加皮肤弹性，防止面部衰老。可以先用食指和中指按在小鼻和法令线的大颊骨筋上，稍微上推按住。然后在按住的同时，嘴部做“诶”“噢”的闭张动作，意识颊骨筋收缩的同时重复十次，最后放松脸部就可以了。

消除面部水肿的按摩方式：脸部的浮肿会让本身的小脸变的又肥有大，而面部按摩的方式能消除脸部水肿，达到瘦脸功效。首先在脸上涂抹如樱桃大小的按摩膏，以画圈的方式按摩10次。然后下巴、鼻翼、鼻头等处用指尖分别按摩5次。额头的部分要用指尖按摩3次，注意按摩的时候是呈螺旋状的；接着，手指顺着下巴的下方道脸颊，由下至上按摩10次。最后，需在眼睛的下方揉三次，再太阳穴的地方停留按压。

促进脸部美白的按摩方式面部按摩能加强面部肌肤的循环代谢，帮助营养成分深层次地进入肌肤，从而淡化色斑，保持肌肤的美白无暇。可以先两食指轻轻地按压鼻翼旁约3秒钟时间，再将两食指和中指放到苹果肌下方，斜线方向提拉按摩，最后轻轻拍打按摩面部。

缓解眼部皱纹的按摩方法眼睛周围是最容易长皱纹的地方，按摩时，可以把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

洗脸时的按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时增强清洁肌肤的力度。可以用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，这是洗脸最基本的，也是必须的步骤。

使用眼霜时的按摩法将少量的眼霜沾在无名指上，轻轻的点在眼部周围，然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩，让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次，直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态哟!

收缩鼻尖毛孔的按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果就可以。

脸部按摩的禁忌禁忌一、脸部肌肉不可往下推。禁忌二、脸有脱皮状况下，要先补水分。禁忌三、脸有发红过敏时不要按摩，会过度促进循环。禁忌四、面部皮肤有感染或痤疮时，严禁进行面部按摩。

脸部按摩的三大技巧技巧一、由下往上是铁则。技巧二、从脸部中央开始。技巧三、双手要先搓热，以温的手温下进行。

5个按摩的小提醒：1、可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。2、脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。3、每个动作可重复10~20次。4、使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。5、建议在睡前沐浴后做脸部按摩，比较有空闲时间慢慢享受，也可帮助入眠。