感情淡了怎么重新培养

在现代社会，很多人在十几岁的时候就已经开始谈恋爱了，甚至有的人在十几岁的时候就已经跟自己心仪的对象订婚了。但是很多人在谈恋爱的过程往往会因为各种事情淡化了他们之间的感情，那么如果因为生活中的矛盾和冲突让情侣之间感情变淡还要在一起吗？其实对于那些感情淡了的情侣来说想要重新培养他们之间的感情还是蛮困难的。当然了，想要重新培养感情也是有一些途径的，只要双方一起努力相信大家还是能够回到当初恋爱时候的样子。

一、感情淡了怎么重新培养

1、改变自己，让对方看到之前不一样的你的一面。比如去培养一项兴趣爱好，不管是画画、舞蹈或是乐器，都可以尝试去接触一个新的领域，学习新的东西，这样也能增加你们之间的话题。

2、偶尔给对方准备一点小惊喜。男女双方都可以给对方准备惊喜，不规定谁一定得是主动的一方，感情之间的事是相互的，需要两个人一起经营。

3、可以一起去之间的美好回忆的地方，去做以前一起经历过的事情，比如去刚开始相遇的地方，做刚恋爱时做过的事情，这样可以勾起彼此美好的回忆。

4、暂时分开一小段时间。如果两个人对感情已经感觉得到很乏味了，那么就可以先暂时分开一段时间，然后再开始就别之后的重逢，这样可以给对方合适的思考的空间。

二、感情变淡后如何挽回一段感情

1、主动点，别害羞

当两个人的感情开始变淡了，通常是异地或双方都有的一些原因，才让感情变淡了。无论男女，如果双方的关系变淡了，但你仍然深深爱着对方，并且你觉得你们双方依然相爱，想要挽救这段感情，第一步必须学会如何主动。女生也要觉得太害羞。爱情是两个人的事。必须适当地采取主动。这可以拯救你的感情。给对方更多的惊喜和快乐，这样你们可以有更多的接触、互动和交流。

2、学会培养感情

如果你想挽回双方的关系，就需要学会培养观音。虽然很难有你们当初热恋的激情，但即便如此，仍然可以让感情回温。通常，可以出去做大家都喜欢的事情，多交流，少争论。只有这样，你才能更好地维持双方的感情。如果两个人想少吵架，就需要互相宽容，这样感情才能更加长久。

3、学会珍惜

当感情开始变淡了，那一定是因为双方之间的交流和互动变少了。此时，如果你想挽回你的感情，你需要更多地思考你们当初为什么在一起，并明白应该珍惜这段来之不易的感情。虽然每个人的感情都会随着时间的推移而淡化，但只要两个人愿意，理解和宽容对方，珍惜双方之间的感情，我相信两个人走的更远。

4、少点抱怨

感觉变淡也有一个主要原因，因为双方的新鲜感开始变少了，但这也很正常，因为你喜欢的东西会随着时间变淡。即便如此，这表明你们双方之间开始步入一个新的阶段，这意味着你们已经非常熟悉彼此了。此时，你不应该抱怨对方对你不热情。你应该更加珍惜你的感情，感受对方给你的爱。

5、习惯平淡

爱情从热恋过渡到平淡，这是非常正常的。如果你们的感情没有出现什么大的问题，这并不是说明双方的感情淡了。这是保持感情的好方法。此时，不应该过多干涉对方的生活，只要过着更平淡的生活就够了。平时可以互相分享更多自己的事情。这种平淡的生活也是培养你感情的一种方式。

6、要求少点

女生通常对步入平淡期是比较介怀的，这是不可取的。因为这是一个非常正常和也是感情的毕竟阶段。如果你此时要求对方要像和热恋期一样甜蜜的话，这挺难为人的。你应该学会变得自然，不要要求太多，这样对方就不会为了维系这段感情而感到累了。如果对方感到累了，结果会怎么样，懂得都懂。

三、培养感情的方法

1、学会珍惜

只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。所以，双方都要学会相互体谅了解，如果有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。

2、试着找出原因

两人结婚后，事情会变得越来越多，比如平时的家庭生活，家庭财务开支以及亲人之间的相处等等，这些都是很复杂的问题。如果两个人沟通不默契，不协调的话，很有可能引发大矛盾。这时候，两个人一定要静下心来好好沟通，让对方知道你的想法，而且也要多关心对方的家人，把对方的家人看做是自己的家人一样，这样两个人的感情生活才会好。

3、学会主动

谈恋爱如果时间久了就很容易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，如果度过了热恋，就很容易淡了下来。所以，如果想要让彼此的感情处于热恋的状态的话就需要双方为彼此多付出一些，只有主动，才能够让对方惊喜开心，并且给彼此制造机会，沟通交流才会更多。

4、不要总是抱怨

两个人的感情慢慢变淡可能让两个人越来越没有新鲜感，也耐不住性子去忍受对方的一些坏习惯。但是这也是两个人长久在一起的开始，首先不要过多地抱怨他对你不热心、对你怎样不好，因为在一起久了以后会让人更加自私，更加希望对方对自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受对方给你的爱。

5、不要有过多的苛求

每个人都有自己的想法，因为每个人本来都是不一样的个体，如果你总是苛求对方，时间长了就会让人感到烦恼，这对彼此的感情也是有一定的影响的。所以，不要对对方有过多的苛责，因为对方为你做的并不是义务的。所以，相互体谅，不要过分苛求是相处中最基本的。

6、放大优点忽略缺点

每个人都有优缺点，相处时间久了，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。并且这时候我们可能更会专注于对方身上的一些缺点，从而引发两个人的各种矛盾和争吵。这时候两个人一定要多去为对方考虑，不要总是放大对方身上的一些缺点，不过并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以通过努力改进的，所以两个人一定要共同努力。

7、让自己变得更加优秀

一个人是否优秀并不是表现外貌，主要是思想行为。如果、想要让自己变得更加优秀，就要好好努力，这样子才能够足够吸引对方，对方才会更加珍惜你。所以，要学让自己变得更加完美，不断完善自己。

8、改变这种状态

很多时候感情变淡是因为习惯了这种状态，但如果这种状态继续下去，就会导致彼此的感情走下坡路。所以很重要的一点就是要学会去改变这种状态。只有想要去改变这种状态，感情的温度才会上升，感情状态才会好转。所以，感情变淡的时候要学会去改变现状。