从颜色看你最需要改变什么

曾经早晨叫醒你的是梦想,现在唤醒你的除了是闹钟,还附带了千百万个不甘愿。生活,好像随着年龄长大,反而倒退了,对于每天一成不变的生活,你有些提不起劲,却不知道从哪里开始改变。通过这个测验,我们将告诉你答案。

测试开始:

从你选择的颜色,一起来看看你的生活可以从哪儿开始改变吧!

选择蓝色的你:

生活习惯的改变,从找到「聪明工作」的方法开始!

每一天对你来说,充满着堆迭如山的工作,好像永远没有赶完的一天,那些匆忙过的、压死线拼完的、穷追不舍的,好像总让你看来狼狈了一些。生活虽然忙碌,但你依然可以在忙碌之中,试图找回自己的节奏,让自己在奔忙、适度休息中自在切换。

让我们一起练习「聪明工作」吧!像是妥善运用时间管理工具「番茄钟」工作,将时间切分为固定单位,在每一单位里专注打理事务、也专心休息。另外别忘了再忙,都要好好吃一顿午餐,给自己一个适当的休息再出发,充足的营养也是提升工作效率的重点喔!

聪明工作,从学会专注在每个当下、并适时善待自己开始。

选择红色的你:

生活习惯的改变,从「踏出舒适圈,勇于尝试」开始!

一成不变的生活过惯了,你是时候为自己跨出舒适圈了。「不舒服是成长的开始。」新的一年,新的起点,你值得为自己提起勇气,尝试多一点不一样。

在工作上、生活中都试试些新的玩意儿吧!试着鼓起勇气去尝试不一样的工作内容、提出没提过的提案、甚至是创新发想一个让组织更有效率的想法。你可以从和不同部门的同事聊聊天、了解不同的专业开始,这可以帮助你更了解公司内部的运作,增广自己的同事朋友圈,也因为这样的挑战让你的视野变得更广阔了。

在生活中,你可以试着尝试一些新的餐厅、新的食物,以前你每餐总是匆匆地吃,现在你可以把吃当作生活中的小探索,你可以尝试热呼呼的汤面,或是发挥你的创意用焗烤来做料理,绝对能在工作之余惊艳你的味蕾。

选择黄色的你:

生活习惯的改变,从「做喜欢的事情」开始!

嘿,你有多久没有开怀大笑了呢？想告诉你,工作永远没有做完的一天,但自己的快乐绝对等不得。

还记得那些你原本爱的兴趣吗？什么时候开始,为了工作忘记了你原本的生活。别担心,新的一年,新的开始,要对自己更好!想想那些你爱的兴趣、你爱的人、你爱的生活节奏,慢慢把一切重新放回自己的生活中吧。

每周固定时段去运动健身,或是去参加外面的课程,学习那些你放在心里好久的兴趣。因为心灵富足了、对生活有期待了,因此也能将这样正面积极的能量分享给身边的伙伴们,进而让团队变得更好。属于你的好心情分享时刻。

选择绿色的你:

生活习惯的改变,从「正常作息」开始!

不管是因为工作或是其他理由,已经习惯每天不到半夜不睡觉,熬夜成了你固定的作息,乱了生理时钟,也乱了生活步调。

想告诉你,与其管理你的时间,不如管理你的能量吧!现在开始,养成规律的生活作息,饭好好的吃、觉好好的睡。你要相信,每一次的熬夜都会是体负担的累积,要拥有健康的身体、充足的能量,你才能持续走更远的路。

每个礼拜一,在周末的大鱼大肉后,你可以来点清爽的,不让身体过度负担。

选择橘色的你:

生活习惯的改变,从「每天写下日记」开始!

曾经,你对世界有很多的好奇、很多想法,你想探索更大的世界,你想要冲撞旧有的体制,创造出不一样的新想法;你曾经是那样怀着小小的梦想坚信地认为,自己是能够改变世界的,哪怕是一点点!

步入职场几年后,在你的内心仍然有着小小的热情火苗在燃烧,现在的你,比过去还更多了些成熟、稳重,多了份

经验

让你好好将生活的重量回归自己的初心。也将自己的

经验