帕金森是什么 帕金森要坐轮椅吗
帕金森是什么 帕金森要坐轮椅吗今年4月11日是第24个世界帕金森病日。我国患病人数居世界第一,并以每年10万的速度递增,且趋于年轻化,给家庭和社会带来了沉重的负担。帕金森病并不是老年病,从青少年到老年的各个阶段都可能发生。在65岁以上的人群
今年4月11日是第24个世界帕金森病日。我国患病人数居世界第一,并以每年10万的速度递增,且趋于年轻化,给家庭和社会带来了沉重的负担。
帕金森病并不是老年病,从青少年到老年的各个阶段都可能发生。在65岁以上的人群中,患病率为1.7%。随着年龄的增长,这一比例逐渐增高,男性略多于女性。
随着人口老龄化的加剧,中国将成为帕金森病人口的世界第一大国。如此众多的患病人口,为家庭和社会带来的负担是难以想象的。
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如何识别帕金森病?
帕金森病是由于脑干黑质发生病变,无法正常分泌多巴胺而导致的。200年来肢体抖动、走路姿势前倾、动作缓慢等症状,仍是诊断帕金森病的重要标志,其中动作缓慢是最关键的表现。
患者可以感觉到生活中精细动作不灵活,走路时手臂不能自如摆动,写字变小,表情变得平淡等。很多患者会出现手的颤抖,术语称为震颤,但这并非是所有帕金森病患者必备的特点。
有些患者就仅有肢体的僵硬感,没有震颤,被称为非震颤型帕金森。随着病程的进展,患者逐渐会出现走路不稳,容易摔倒,最终不能独立行走,需要依靠轮椅或卧床。
此外,帕金森病还具有很多非运动症状,包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题、智能减退、小便频急、顽固性便秘等。
这些非运动症状中,大部分是在帕金森病的运动症状出现之后发生的,有些则早在帕金森病运动症状出现之前就可以被发现。
例如便秘、情绪低落、嗅觉失灵。还有一种睡眠障碍表现为在睡梦中大喊大叫、拳打脚踢,仿佛做噩梦一般。
我们称之为快动眼期睡眠行为障碍,简称RBD,经常早于帕金森病数年甚至十余年发生。是当前非常重视的一种早期临床现象,认为是帕金森病的预警征象。
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怎么预防帕金森病?
帕金森病发病是多因素的,目前认为是遗传和环境共同作用的结果。携带某些基因会导致帕金森病发病的高风险。
有些环境因素(例如重金属、杀虫剂等职业暴露)会让本病更容易发生,还有些患者的发病与年龄的老化不无关系。
已知的环境致病因素提醒我们在职业和环境接触中,要尽可能避免或减少有害因素的暴露。
此外,我们也发现了一些具有保护性的因素,例如太极、瑜伽、探戈等活动也被证实可以延缓帕金森病患者的病情进展。
因此,健康的生活方式和体育锻炼看来仍然是普适的健康法则,对于帕金森病也不例外。
饮食总则
目前并没有什么有效的方法预防帕金森病。饮食不合理可能为帕金森病的风险因素,且证据较为充分。
1、多吃蔬菜瓜果,适当增加全谷物和薯类。
2、补充维生素D。可根据血清总25羟-D水平,酌情补充。
3、不吃肥肉、动物油和动物内脏。高脂肪饮食会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。
4、常吃蚕豆,蚕豆中含天然的左旋多巴,能辅助延长治疗药物的疗效。
5、金字塔式饮食:金字塔式饮食,即一种富含水果、蔬菜、豆类、全谷物、家禽和鱼类,低饱和脂肪酸的饮食类型,可降低患者帕金森病的风险。