茯苓饼(茯苓饼)
指尖的岁月袅袅
精选回答
1、将制好的茯苓加工成粉末,然后与糯米粉、糖放在一起拌匀备用。
2、加入适量的水,将茯苓粉、糯米粉、白糖调成糊状,或事先将白糖用水溶解,再加入糯米粉、茯苓中。
3、将电饼铛插上电源,加热后放少量食用油,然后将少量调好的面糊倒入电饼铛中煎薄饼,短时间煎两面。煎好后,拿出来装盘,随时可以吃。
4、自制茯苓饼简单,但食疗效果极佳。能健脾补中,宁心安神,对人体心悸、气短、神经衰弱有很好的调理和预防作用。另外,失眠的人平时多吃茯苓饼,也会提高睡眠质量,减轻失眠症状。
饮尽世俗 2023-10-10 11:59:09
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