凉性水果有哪些
精选回答
中年人如落叶 2023-11-28 12:27:35
凉性水果有奇异果、火龙果、苹果、梨、柑橘等。
梨:梨的果实不仅口感酸甜、多汁清爽而且富含维生素、纤维素,有利于人体生长,梨可以直接洗干净生吃,也可以蒸煮后食用。
苹果:苹果富含多重有机酸、果胶、纤维素,有利于人体代谢,其口感脆甜多汁、香甜爽口。
奇异果:奇异果就是猕猴桃,猕猴桃的质地比较柔软,口感酸甜适中、鲜爽多汁,含有钾、维生素C、葡萄酸、果糖等营养物质。
柑橘:柑橘是橘、柑、金柑、橘子的总称,是热带、亚热带植物,中国柑橘的重要原产地之一。
火龙果:火龙果的花可以作为蔬菜食用,果实直接可以吃也可以榨成汁做成饮品。
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