起早和熬夜哪个更不容易(熬夜和起早哪个学习效率高)
天涯行客
精选回答
1、早起还是熬夜,哪种效率因人而异,哪种适合自己,就试试吧。一般来说,学霸往往会选择早起而不是熬夜学习,而那些学习适度的人,中产阶级的上层,往往会熬夜多一点。至于那些不早起或不熬夜的人,他们只是放任自己。这只是两个普遍现象,但不同的人应该有不同的策略。
2、会对睡眠记忆和思维产生影响。睡眠的多少会影响考生的竞技状态。充足健康的睡眠可以让考生发挥正常水平。相反,如果睡眠质量不好,甚至时间严重不足,考生的水平就会大打折扣。有些考生牺牲睡眠来延长学习时间,往往收效甚微。早睡早起对备考更有效。
勿忘初心 2023-12-25 13:40:40
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