蒜香蜂蜜煎鸡排最正宗的做法
精选回答
明悟 2024-03-11 17:36:27
材料主料:鸡胸肉;
材料辅料:食盐适量、黑胡椒碎适量、大蒜4瓣、食用油1茶匙、蜂蜜1茶匙;
步骤:
1、鸡胸去筋膜从中间片开成两大厚片,撒入少许食盐;
2、加入黑胡椒碎;
3、用手轻轻给它按摩一下;
4、蜂蜜中加入一勺食用油拌匀;
5、大蒜切末;
6、切好的大蒜放入蜂蜜食用油中拌匀成腌料;
7、鸡肉放入保鲜盒中,倒入拌好的酱料均匀涂抹在双面,密封起来放入冰箱冷藏腌渍几小时;
8、煎锅中放入一勺食用油,放入腌制好的鸡胸肉小火煎制;
9、煎制的时候盖上盖子;
10、一面煎至上色后翻面煎,煎制用筷子能轻松扎透并没有汁液流出就熟了;
11、成品;
小贴士:用手按摩一会鸡肉会更容易入味,煎制时候盖上盖子更容易煎熟。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404780376973112.jpg)
相关推荐
vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情