皮肤不好的男士/男生要怎么护肤

护肤并不是女士的专利，现在越来越多的男士开始关心的自己的皮肤，希望自己的肌肤充满弹性与活力，这样才能让自己随时保持自信，下面就讲讲，男生要怎样护肤。

操作方法

早晚使用男士专用的洁面产品洗脸，可以去除面部的污垢、油脂，令肌肤保持洁净。

使用专门的去角质产品或工具，定期为面部除去多余角质、死皮，让皮肤更加嫩滑，但是去角质不能过于频繁，否则容易破坏角质层，建议去角质每周1至2次即可。

根据自己的脸部状况有针对的选择适合自己的护肤产品，早晚进行面部护理，坚持的话，一定会看到皮肤改善的。

不要以为敷面膜是女生的专利，男士每周敷1至2次面膜，同样可以让皮肤得到深层滋养，细纹、色斑通通都消失掉。

日常生活中要注意防晒，紫外线是导致皮肤松弛、粗燥等状况的元凶之一，严重还可诱发皮肤癌，烈日当头，一定要戴上遮阳帽，涂上防晒霜，以免让肌肤受到伤害。

除了在外部进行保养、保护，平时也要多喝水，多吃瓜果蔬菜，以确保充足的维生素摄入，维生素对面部皮肤都有极大的宜处，维C可以淡化色斑，维A可以保持皮肤水润，维E则是抗衰老。

睡前一杯红葡萄酒，对皮肤的好处也是不言而喻，红葡萄酒中的多酚和寡糖有抗氧化作用，能有效促进皮肤新城代谢，延缓皮肤衰老。

有氧运动除了强身健体，也能够护肤哦。运动可以加快血液循环，改善新陈代谢，适量的出汗，有助于皮肤毒素的排除，让你的肌肤得到改善。

不管你对面部做了再多保养，没有好的睡眠也是不行的，晚睡、熬夜之后，常常会发现皮肤油腻、暗沉，甚至长痘，所以一个好的睡眠，是拥有一个好皮肤的基础哦。