为什么睡不着觉
精选回答
女人味 2023-09-09 15:51:35
一晚上睡不着觉怎么回事?
睡不着觉可能是因为心里事多,或是神经性的失眠,只要不是长期性的就没事
夜晚睡不着觉是什么原因?夜晚睡不着觉的原因有很多,最常见的是精神心理因素,近期情绪的波动较大,遇到刺激过度亢奋或者过度悲伤,居住环境的改变,近期工作生活工作压力比较大,生活作息不规律。不良的饮食习惯,近期喝酒,喝咖啡和浓茶较多,同时喜欢吃辛辣刺激的食物。各种疾病导致焦虑影响睡眠,比如颈部疼痛、肠胃的不舒服了,胸闷,心慌等等。
经常睡不着觉是什么原因?每天睡不着觉,也就是失眠。失眠的原因大概分为以下几种:
1,器质性疾病引起的。
2,精神心理因素造成的。
3,药物多夜尿的原因造成的。
长期失眠的会导致神经衰弱,应予以重视。可能是长期形成的生物钟影响了睡眠,反胃可能是肠胃功能紊乱所致。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992422057876974540.jpg)
相关推荐
安徽阜阳颖州区有什么镇
全区辖共有5个街道、7个镇、1个乡:鼓楼街道、文峰街道、清河街道、颍西街道、西湖景区街道、王店镇、程集镇、三合镇、西湖镇、九龙镇、三十里铺镇、袁集镇、马寨乡。...
展开详情单反相机模糊怎么调
单反拍照,拍出模糊的背景,需要调整相机的景深:拍摄物与背景尽可能距离远、镜头与拍摄物尽可能距离近、使用大光圈(光圈值f越小)、将变焦倍率(焦距)设置成最大。光圈、镜头、及拍摄物的距离是影响景深的重要因素。当数字...
展开详情形容爸爸外貌的词语
1、铜筋铁骨:铜一样的筋,如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体;也指能负重任的人。2、肠肥脑满:形容生活优裕,养的很胖的样子。3、瘦骨如柴:形容十分消瘦的样子。4、大腹便便:指形容肥胖的样子。5、面黄肌瘦:脸色发黄...
展开详情