长身体的征兆（长身体）

1、饭量变大，容易饿正在长高的孩子，比平常的孩子饭量更大，吃得更多，也更容易感到饥饿。

2、家长如果发现孩子的胃口变好了，每餐两碗饭都不管饱，而且吃完饭没多久就觉得饿，这就能表明，孩子正在急速长高。

3、在这个时期，家长可要在饮食上给孩子做好补充，跟上他长高的脚步，多吃高蛋白、高钙的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋，同时也是保证维生素的摄入，多吃蔬菜水果。

4、2、睡觉时腿痛孩子睡觉时感到腿部，尤其是膝盖部位犹如被拉扯地酸痛。

5、表明孩子的骨骼正在变粗、伸长，肌肉对骨骼的牵引力会让孩子感到疼痛。

6、家长可以在孩子准备入睡前，给孩子热一杯牛奶，并且用热毛巾敷在孩子膝盖部位，这样能够促进血液循环，有效缓解肌肉痉挛。

7、3、睡觉时蹬腿抖动相信每个人，包括大人也都有过这样的经历，在睡梦中，双腿会没有意识地抖动，会蹬腿，这种动作是没有意识的。

8、但孩子若是在某段时间内经常抖动双腿，睡着后出汗多这种情况，家长就要注意了，孩子很可能处在长个子期间，是缺钙的表现。

9、4、睡觉时间变长人在深度睡眠时会分泌生长激素，促进长高。

10、如果孩子睡觉时间明显变长了，并不是孩子变懒了，而是要长高的迹象哦。

11、父母应该让孩子保持好的睡眠习惯，并给孩子创造好的睡眠环境，不打扰孩子睡觉。

12、5、鞋子挤脚孩子长身体是从下往上长的，身体的各个器官生长也是遵循一定比例的。

13、当孩子发现鞋子挤脚了，脚长大了，说明个子也在长。

14、父母不仅要给孩子换鞋，还要多注意给孩子补充营养，有利于长高。

15、当孩子出现这5个征兆，是要长高的表现，父母不用觉得奇怪。

16、这段时期父母要让孩子保证均衡的饮食、充足的睡眠、合适的运动，还有良好的心情，这些都有助于孩子长高哦。

17、长高的征兆这个得看个人的情况了： 1.当人体长高的时候，脑垂体分泌一定的生长激素，会导致人体过度兴奋激动，很莽撞，而且骨骼线会略有小酸。

18、2.长高的征兆人体会对新鲜事物产生严重的感觉，比如异性交往，学习力提高等。

19、3.精力要比平时旺盛很多长高的征兆，特别是在运动或者是在其他展现自己的时候长高的预兆就不断展现出来。

20、4.睡觉的时候偶尔会梦到抽筋，落足、跑步、等运动 感到使不上劲很想使劲的时候，这是你正在分泌骨骼软骨。

21、5.恋爱感觉 在你青春期 或者是在你长高的预兆来临的时候你的恋爱欲望要比你任何时候都要强可以考虑看看那个美国的[提莫[天天长。

22、它可以补充人体各个器官所需养分，比较符合科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。

23、但是价格也比较高.身体的骨头总是酸酸的，腿骨和背骨爱酸胀的感觉，总是不爱起床但是起床了反而精神很好食量在慢慢增加，时常感觉吃不饱，需要增加零食才能满足食欲对各种食物不怎么挑剔，而且经常食欲都不错！在不经意喜欢体育锻炼的时间段里，其实你的身体机能已经在促使身高增长了爱谁觉！

24、多少岁。