适合老年人吃的饭(适合老年人吃的补品)
领悟
精选回答
1、老年人并不适合所有的补品。要改善老年人的身体机能,建议先了解老年人的体质再选择补品比较合适。
2、对于体质平和的老人,其实没必要补气养血。这些营养素可以在日常食物中获得,只需要补充丢失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。
3、对于吃的少或能吃但消化吸收差的,可以选择健脾的补药或直接补气血的补药。对于饮酒过多或口服大量药物的老年人,建议选择保护肝肾的补品,有助于减缓肝肾损害。
4、当然,如果想给老人买补品发挥最大功效,建议先调理老人的脾胃,才能吸收补品中的营养。
和煦的风 2023-10-11 11:07:48
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