去掉老年斑方法有哪些(去掉老年斑方法)
旧城暖人心
精选回答
1、睡眠充足,每天早睡早起,晚上11点前睡觉,每天7~8点起床。睡觉是人体新陈代谢的最佳时期,所以有美容觉的说法,也可以淡化老年斑。
2、生姜中含有姜酚和挥发油,能促进人体血液循环。可以用生姜擦拭皮肤,既能促进皮肤新陈代谢,又能减少老年斑的滋生。
3、运动,一天一个小时,最不济也要30分钟,既能让身体健康,又能促进新陈代谢,从而防止老年斑的出现。
4、维生素,老年人的消化吸收功能也下降了,也要补充营养。特别是补充维生素,如维生素C和E,可以防止老年斑的滋生。
5、蜂蜜水,每天喝一杯蜂蜜水,不仅可以促进肠胃蠕动,预防便秘症状,还可以美化皮肤,从而淡化老年斑,但效果较慢。
流绪微梦 2023-12-19 15:37:05
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