治疗骨膜炎的偏方 治疗骨膜炎的小偏方

骨膜炎的中医治疗偏方

治疗骨膜炎最好的方法是局部外敷药物，因为骨膜的炎症发生以后局部会有肿胀、疼痛。外敷治疗通过皮肤的吸收直达病变部位，可以消除这些症状。常用的药可以用这些：栀子、黄柏、大黄，泽兰，泽泻，赤小豆。各等份研成细未或打成细粉，使用的时候取适量用蜂蜜加醋调敷成软膏摊在纱布上，贴在骨膜炎肿胀疼痛的部位，一天一换，久了就会有效果，用中药治疗效果好一些。

骨膜炎如何治疗

1、克服恐惧心理。稍加治疗即可恢复。可外用骨膜方世帖，缓解

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2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。

3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉粘滞性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。

4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。

5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力而造成的震动。

6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

治疗骨膜炎最好方法是啥呢？

一、心理调养法；对疾病有一个全面的认识;排除内心的恐惧和不安，解除思想中的顾虑二、起居调养法；要卧床休息，禁止负重，避免受凉

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三、功能锻炼法；加强肌肉锻炼：强有力的肌肉，可防软组织损伤，如可以经常进行游泳等体育锻炼等。

四、 外用骨膜医世方tie

骨膜炎怎么治疗效果最好？

有骨膜炎最重要的就是注意休息，在患者早期疼痛比较明显的时候一定要做冷敷，冷敷之后可以减少肿胀和炎症反应，推荐48小时之后做热敷、微波理疗以及活血化瘀的治疗。病情减轻之后如果不能够避免运动，一定要穿比较松软、宽松的鞋子。在以上治疗之后做正规的药物治疗也非常必要，争取一次将炎症治疗痊愈，否则一旦慢性迁延转化为慢性炎症会很难治疗。

骨膜炎有什么治疗方法

1,、热敷法：用热毛巾热敷患处，然后用正骨水涂抹患处。建议早晚各一次。我有一次脚踝骨膜炎就是用此法弄好的。（我教练的经验）

2、热熏法：大片生姜、稍厚贴于患处，用点着干燥艾草热熏生姜，所贴患处感到炙热时就挪挪位子。建议每天睡前一次。我弟一次脚踝关节骨膜炎，只熏了两次便不痛了（老家偏方）

3、上医院，打消炎针，吃药，遵医嘱。

4、不同患处骨膜炎，疗法不一。像是轻度的运动性骨膜炎，洗洗热水就可好.

脚后跟有骨膜炎，有什么偏方？

有一种叫骨膜炎贴的黑膏药效果不错的，针对骨膜炎疾病的特点，外贴于患处体表可有效刺激神经末梢，通过机体生理反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛之目的。

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同时骨膜炎贴所含中药成分在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体免疫力，从而实现扶正固本、抑制复发之功效，全面、彻底治愈骨膜炎。我的骨膜炎就是它治好的，之前膝盖都没法弯曲了，而且疼痛难忍，后来同事介绍用的，骨膜炎贴，效果不错，刚用第一个疗程疼痛就明显减轻了，之后又连续用了两个疗程的，到医院检查，医生说我的骨膜炎已经痊愈了。你可以了解下，祝你也早日康复哦！为了切实预防骨膜炎，平时的生活中还应注意：

1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。

2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。