夏天坐月子注意事项有哪些 这9点要注意了

夏天天气炎热，对于新手妈妈来说可能是一件难熬的事，想要健康的、轻松的度过月子期，就要注意各方面的细节。那么夏天坐月子注意事项有哪些呢？下面一起来看看。

1、夏天坐月子室内排湿注意事项

夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。一般室内湿度保持55%左右为宜。

2、夏天坐月子通风换气注意事项

夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，或者可以在外出时把所有窗户都打开。

3、夏天坐月子风扇空调注意事项

夏天天气炎热，可使用风扇，必要时可开空调，但不可直接对着妈妈吹，同时室内温度应保持在25℃左右。夏天细菌容易滋生，所以风扇空调网要定期清洗。

4、夏天坐月子洗澡注意事项

如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，伤口愈合良好可以洗澡。以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分钟即可。新妈妈产后1个月内应禁盆浴。

5、夏天坐月子刷牙、洗头注意事项

月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。并且头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，如果不想淋浴也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。

6、夏天坐月子剪发梳发注意事项

剪个清爽短发可以防酷暑。梳头时，发梳不要太尖利，梳长头发不要生拉硬拽，头皮发痒的解决之道是清洗，靠发梳或指甲解痒，会使头皮受到损伤。

7、夏天坐月子休息注意事项

产后一定要保证充足睡眠，每天保证8-10个小时的睡眠时间为好。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。

8、夏天坐月子房事注意事项

夏天坐月子注意避免房事，等身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染。

9、夏天坐月子探望注意事项

夏天坐月子要注意室内环境，应减少亲友探访，避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，影响产妇和新生儿的健康。