想要婚姻幸福 需要具备3种能力
越长大越孤单,越孤单就越喜欢就自己封闭起来,越封闭自己,内心所积压的负面情绪就越多,今天跟大家分享一下如何让自己的婚姻更幸福。
①认知能力 结婚前觉得想要婚姻幸福,那么选择结婚对象是关键,结婚后发现其实结婚对象与自己婚姻过的幸不幸福关系不是很大。
昨天我的来访者跟我抱怨说:“结婚多年了,感觉跟老婆睡觉在一起就像跟一个男性睡在一起的感觉一样,没有任何的激情。平时牵手也感觉像是自己左手牵右手,婚前的感受完全没有了。”
相信很多人都有过这样的感觉,只是不清楚这种感受因何而起,因何而终。有的人说因为没有爱情,但是人家谈恋爱时也是有过死去活来,也曾经有为对方赴死的心。没有爱情显然不是,而是缺乏这三种能力。
②表达能力 恋爱时会经常说甜言蜜语,这些甜言蜜语虽说不能够全部实现,但是它是爱的表达,是对彼此爱的渴望。因此,彼此都知道你是爱我的,你是在乎我的,而结婚多年后,很少人会说甜言蜜语,总觉得都老夫老妻了,再说这些就没有意义了,但是,你不说,我怎么知道你爱我呢?
这也是影响婚姻的第二个因素,自我情感的表达。在言语不发达的时代,大家的沟通方式很少,但是却可以很好的表达出自己的需求。如今大家习得很多的沟通技巧,像语言的沟通,文字沟通,表情沟通,肢体语言沟通等。沟通方式越来越多,却出现了一种错觉,认为就算我不说你应该懂我。于是大家就不再关注自己,而是全身心的关注他人。
比如我今天不小心受伤了,渴望老公能够关心自己,可是就是不说,等着对方主动发现,主动关心自己。此时,对方可能因为工作原因被领导批评,回到家里也一点笑声都没有,心情就更糟糕,然后两三句话就可以吵起来。
这个时候我可能会觉得老公一点都不爱自己,不关心自己,我都受伤了,还这样对待我,自己一定是嫁错人了。而他可能会想着自己怎么这么倒霉,别人的老婆都是解语花,而自己的老婆却是炮竹,一点就炸。
③认识自我的能力 假设我们不来关注他人,而是关注自己的感受。比如当老公回到家里,就告诉他我今天心情很不好,因为自己受伤了,希望得到对方的安慰。在这个时刻,相信对方也会说出他的感受,在我们都能够了解彼此的感受与需求时,吵架这件事情就不会发生,并且可以满足自己的需求。
很多人内心认为爱是不需要说出来,只要做出来就好了,但是谁也不谁肚子里的蛔虫,不可能完全了解对方。也没有谁应不应该去读懂谁,想要被他人读懂自己,那么必须自己先把自己读懂,然后将这个完整的自己呈现出来,这样大家就都可以读懂你,亲密关系就不会成为难题。
通过我们的介绍,相信大家对想要婚姻幸福,需要具备3种能力有了更深入的了解,心洞小编将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。