如何培养夫妻感情 恢复夫妻感情哪些方法

结婚固然是一件特别重要的事情，当然，婚后夫妻感情也是值得重视的。夫妻感情维持好了，两个人的婚后生活才能持久下去，所以结婚只是一个过程，只是一个仪式，如何维持好夫妻感情才是你们在一起的意义，夫妻感情维持不好，迟早也会结束这段感情，这样结婚也是没有任何意义的。所以最重要的越是要学会如何维持这段感情。其实夫妻感情的维持也是需要技巧的，下面小编就来给大家分享一下如何维持夫妻的感情吧！

一、如何培养夫妻感情

1、学会相互包容，相互信任。夫妻之间包容是首要原则，相互之间包容才是最为重要的地方，相互信任。不管双方做错了什么事情，都要学会心平气和的去询问，去交谈，学会包容体现在动作和语言上。

2、生活中，吵架的时候，丈夫要学会认个错低个头。在发生争吵的时候，一定要学会忍耐与冷静，不要头脑一热，两个人就开始大吵一架，最后闹得个不开心。吵架的时候，丈夫要学会忍耐，不要参与争吵，学会认错。

3、夫妻双方学会有默契，多进行交流。默契合作，是在平时多练出来的，不是光靠嘴说话的，默契是两个人不用说话，就知道另外一个人想去干什么，默契合作，默契夫妻，要想默契还需要多进行交流和沟通。

4、发展双方的兴趣爱好，找到共同点。培养双方的兴趣爱好，从而在一起的时候，能够照到共同点，一个话题说很长时间，这样就可以离双方的内心世界近一点，更容易理解双方。

5、记住平常特别的节日，学会浪漫一点。在结婚纪念日或双方开始相爱的那一天，都可以弄点小浪漫，纪念一下那些特殊的日子，让爱一直延续下去，让浪漫的时光静静地回忆在身边。

6、在妻子来例假的那几天，要注意无微不至的照顾。在特殊的那几天，多给妻子一份爱，不要惹妻子生气。在照顾的时候，让妻子体会到温暖，从而想到以后，老了之后会是谁照顾谁。

二、恢复夫妻感情哪些方法

1、平日不要提那些“伤痕”

夫妻之间的感情，不会只是因为一点点小事情而破裂，或者彼此有了隔阂的。在日常生活中一次次的伤害，才会最终导致夫妻感情出现裂痕。现在的你们没有分开还在一起，那就不要彼此提起那些伤心事，提了有什么用？毕竟早已发生，提了双方心里都会添堵。不管你受过什么委屈，也不管ta曾经做过什么，只要还在一起，还想着继续下去，那就不要把那些事情一遍遍絮叨一遍遍提起了。

2、幸福也需要“假装”

大家都在说，假装的快乐最难过，假装的幸福最悲伤。其实不然，记得有这么一句话，谎话说多了，就成了事实。同样，当你一直一直假装一件事情的时候，刚开始你会觉得很别扭，可是人有一种习惯，就是会接受一些暗示，当你一直假装幸福，彼此还在一起的幸福，吃着一个锅里的饭的幸福，仍会彼此担忧彼此的幸福，等等这一切，都会让你在最开始的假装里，满满变成实实在在的幸福。所以说，有时候假装一下幸福，对于修复有裂痕的夫妻感情，没什么不好。

3、学会选择性失忆

嘟嘟是一个不会忽略所有痛苦的女人，不管是谁，只要让自己伤心过，我就会一直记得。表面谁也看不出什么，可我心里知道自己从来就不会忘记什么。这样的性格，会活得非常累。自从今年那一场手术，等待生命判决的那几个小时里，我开始改变了自己，我不会继续那么样的记住每一件事情，我让自己学会了选择性失忆。只要会让我想起就痛苦的事情，我绝不记住。所以我总对我的家人朋友说，不要和我提以前，我根本记不住，我的记忆只有今天一天。如果你的婚姻有了一些裂痕却仍在一起，那么嘟嘟劝你，学会让自己忘记一些事情，就算是强迫也要忘记。

4、尝试着身体接触

夫妻感情一旦出现过裂痕，那么彼此之间就会减少，甚至根本就不再有身体的接触而夫妻生活恰恰是夫妻感情很好的粘合剂。其实也不是夫妻双方都不再对彼此有那种感觉，不过是不好意思，或者是怕对方不接受而让自己难堪。那么，这就需要双方彼此多去做一些尝试了，比如好似无意的靠近彼此，或者握握对方的手等等。这些举动看似无意，却能激起对方心里的那种很熟悉的感觉，一旦时机成熟，彼此多一些身体接触，那么有什么裂痕不是能修复的？

5、即使无言也要相对

一旦夫妻之间出现过裂痕，那么双方势必会少了很多共同话题，即使有很多想说的话，彼此也宁愿选择沉默。因为担心对方不回应，或者担心自己没有控制好自己的情绪，而引起再一次的冲突。于是夫妻双方宁可一个人一个屋呆着，彼此也不有过多的交谈。如果是这样你们的感情就很危险了，嘟嘟劝你，即使此时不知道该说些什么，也要待在一起，即使相对无言也就那么相对着。时间长一些，总会有话说。如果你选择一个人，你选择躲着对方，我相信你们之间的裂痕会越来越深。

6、不要羡慕别人家

哪一对夫妻不是经历风风雨雨走过来的，谁家不是争争吵吵怎么过来的？我总是听到别人这样对我说：你看看你们夫妻俩，多好啊。其实很想说，我们夫妻俩经历的波折你们可能没经历过。嘟嘟的婚姻可以用一波三折来形容，走到今天仍在一起真正的不容易。不管当时经历过什么，不管当时的自己有多么委屈，多么愤恨，多么想立刻逃离，却从来没羡慕过别人的婚姻，因为我知道露在外边的都是笑脸。如果你羡慕别人家，那么你只会对你的婚姻越发死心，那样的话，还如何修补你们早已产生裂痕的夫妻感情？

7、别总是顾影自怜

这是女人们爱犯的错误，嘟嘟本人也不例外。只有经历多了，才会明白顾影自怜的女人是多么可怜又可笑。无论你曾经有多么优秀，也不管曾经你的生活有多么优越，更不管曾经你的爱人有多么心疼你宠爱你，记住现在的一切才是你的，才是你该努力的，才是你该真正珍惜的。哪怕现在的生活并不好，你有哪些顾影自怜的精力与时间，不如努力着去改变一下。谁也没有规定家庭里的幸福与否只能靠男人，女人同样要努力付出对不对？想要夫妻感情恢复并越发好，请你记得万万不可顾影自怜，林黛玉似的感觉做不得。

8、和彼此父母的关系要好

能够牵扯夫妻感情的，还有双方的父母。我们总是说，如果婆媳关系搞不好，那么势必会影响夫妻感情，如果岳婿关系很恶劣，那么夫妻感情一定会很难做到融洽。当夫妻感情曾出现过，或者出现了一些裂痕的时候，你记得你可以多和对方的父母在一起，只要ta的父母并不是那种自私自利对儿女不管不顾的老人，你就经常去ta父母那儿，带上孩子，买上点菜，一家人吃顿热乎乎的饭菜。这样不管你们夫妻之间出现过什么裂痕，就会在这种家庭气氛中让那些裂痕慢慢消除。这不是对ta的讨好，或者什么示弱，这是对你们婚姻的负责。

9、偶尔一起散散步

夫妻感情若没有出轨等系列问题，那么越发淡薄的原因，无非是不够理解，不够包容罢了。还有重要的一点，就是彼此过于淡漠。平日各忙各的，晚上还要照顾孩子，忙了一整天也就是洗洗各自睡各自的。要不然就是一人拿一个电话或者电脑，夫妻之间一天之内真的说不了几句话，何来理解与包容？只要想让你们的感情变得好起来，就不要如此淡漠了，平日吃完饭，可以选择约对方一起出去散散步，哪怕坐在一起说说话也好。只有这样，才会让你们越发的在意对方，才不会让对方成为可有可无的人。

三、增进夫妻感情的小游戏

有这样一个练习，可以改善并促进夫妻关系。

夫妻俩选择一天，或者一个晚上，不用任何语言进行沟通。

不过，你可以“嗯嗯啊啊”的，用声音来表达，我们称这个练习为“原始部落”。

比如，你想让她/他递给你一杯水，你就会发现很难，因为不能有任何的语言。但你可以用声音，用动作……

在这个过程中，抚摸和眼神，就会变得非常重要。这个时候，你开始变得生动起来，家庭生活也会随之变得妙趣横生。

往往在做完这个练习之后，夫妻双方都会有一个巨大的发现，然后他们就会把这个游戏，定成他们每周的必玩游戏。

这是一种默契、一种非语言的沟通。

这是肢体语言，包括眼神、动作、抚摸等。你的一个抚摸、拥抱，离家前的一个亲吻，都会促进双方的关系。

相比之下，我们中国人太羞于表达了，但这些是非常非常重要的。这实际上是婚姻能保持常鲜的原因之一.

千万不要小看这些，这样做的力量非常大。

世界本是个游乐场，小时候都知道；长大后，我们却忘了。匆忙地赶路，总有累的时候，喝口茶，润润心吧。

如何维护好夫妻感情？看了这篇文章，你知道了夫妻维持感情的重要性了吗？不管结婚多久，都要保持那种热恋的感觉，这样你们的夫妻生活才会更加的有意义。保持一颗热恋的心才是对婚后生活最好的一种维持，那小编今天的分享就到这里啦，我们明天再见！