湿寒，平和体质

你好其实很好，判断的湿热寒湿都有湿那只要判断寒和热就可，以了判断寒热最简单直接的就是看您个人食用，或接触寒凉的东西舒服还是温热的舒服喜凉则，为湿。

湿寒(平和体质)

湿气一年四季都有寒湿，是万病之源平时多吃薏米赤小豆或者喝稀健薏，米红豆茶少吃寒凉的食物不熬夜不睡地板多运，动等等。

病情分析冬天手脚冰凉还出虚汗身体寒气太重，不会影响生育但会影响身体的健康意见建议体，内有寒气的体质属寒型怕冷总要比别人穿许多，衣服还有舌苔。

车前子茯苓煮粥希望我的，回答能够帮到你祝你生活愉快身体健康。

症状脸上痘痘比，较严重经常起白头粉刺额头爱出油怕冷手脚冰，凉。

1凉性或寒性，凡适用于热性体质和病症的食物就属于凉性或，寒性食物如适用于发热口渴烦躁等症象的西瓜，2适用于咳嗽胸痛痰多等症象的梨等都属于寒，凉。

容易胃寒不能吃凉的容易在下雨天腿难，受容易怕冷不易出汗手脚凉。

在中医里湿寒都属阴邪是致病因素湿性粘，滞重浊寒性收引凝滞都易伤人阳气进一步导致，寒湿内生形成恶性循环至于热寒是寒极化热也，就是中医的阴盛则热。

从你发的文字我看到，了一点信息1吸收很不好这说明一点你的脾不，好脾虚的人你想问自己是湿寒还是湿热我不了，解你身体具体情况无法回应你这个问题但是一。

湿，热的一般表现为肢体沉重发热多在午后明显并，不因出汗而减轻舌苔黄腻脉数具体表现因湿热，所在不同的部位而有差别在皮肉则为湿疹或疗，疱在关节筋。

湿寒尿白大便糖白湿热尿黄长包大便溏黄早上，第一次尿布算。

所谓湿即通常所说的水湿它，有外湿和内湿的区分外湿是由于气候潮湿或涉，水淋雨或居家潮湿使外来水湿入侵人体而引起，内湿是一种病理产物常与消化功能有关。

我总怕冷身体湿寒很重可又不知道如何排，出想在这个三伏天贴三伏贴。

因地制宜冬天吃羊肉牛肉火，锅较好而开着暖气吃冰淇淋喝凉饮料不好早上，是一天的开始人体生理功能刚要开始旺盛不要，吃寒凉性食物来镇静它晚上少喝。

湿热体质表现为出汗多怕，热小便发黄舌苔黄湿寒表现为手脚发凉怕冷舌，苔白容易感冒湿热湿寒可以通过中医辨证来调，理注意保暖避免湿邪侵入。

1喝薏米红豆粥薏米，具有很好的去湿利水消肿的作用而红豆可以补，心养血还有明显的利水消肿以及健脾胃的功效，将薏米和红豆放在一起可以有效的去除体内的。

鱼虾类的水果如西瓜大米也是寒凉，的还有啤酒也是寒凉的最伤脾胃。

你好你的情况建议你找中医用中药进行全面调，理同时配合你的拔罐可以隔一天拔一次直到拨，罐时水完全消失同时每天坚持慢走1个小时多，晒太阳慢慢你的情况就。

请，问湿寒体质的人怎么调理啊。

到底，是湿寒还是湿热呢我很怕冷经常身体冰凉冰凉，的但是舌苔下面是。

一般情况可能，舌苔湿厚黄小便偏黄多汗怕热等为湿热舌苔湿，厚白怕冷特别脚底容易受凉等为湿寒有无湿看，厕所排泄后瓷壁上是否有残余等有则体内湿湿，邪凝。

很怕冷经，常身体冰凉冰凉属于寒象舌苔后面是白腻属于，湿前面白中带点黄长疮是心火大便粘连是肝郁，肝郁化火伤脾引起的综合考虑你是肝郁气滞脾，胃虚寒。

体内有湿要从源头上着，手脾是气血生化之源如果脾失健运运化水液的，能力减第二可适量吃一些生姜温胃发汗让体内，的湿寒无存身之地第三少食生冷油。

湿气是一种中医理论概念是绝大多数疑，难杂症和慢性病的源头或帮凶那么除湿气最好，的方法有哪些。